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Pivot planche dorsale

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Message par Bene78 le Mer 24 Juil 2013 - 22:11

Bonjour ou bonsoir, j'aimerai savoir comment faire ce pivot et aussi comment il se nomme. Pivot planche dorsale 0020 !!
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Message par Pocahontas le Jeu 25 Juil 2013 - 1:13

Oula! Tu n'as pas choisis le plus simple :Laughing: !Sincerement je ne sais du tout comment faire ce magnifique pivot je sais juste qu'il faut beaucoup de souplesse :p

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Message par Valentine Gymnaste le Jeu 25 Juil 2013 - 12:55

Déjà pour faire ce pivot, il faut au moins savoir faire un attrapé arrière tendu Wink
Mais c'est sur que c'est loin d'être un pivot facile, et je pense qu'il faut avoir un très bon équilibre!

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Message par kissifrottsipik le Jeu 25 Juil 2013 - 13:01

Franchement j'aimerais bien éditer le titre mais là... je sèche. En anglais c'est "backscale pivot" ou "backscale turn", et en tout cas ça n'est pas le plus évident à faire... Wink

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Message par liline le Jeu 25 Juil 2013 - 13:04

Il faut surtout une bonne souplesse des jambes et du dos ! Je pense aussi que pour y arriver il faut qu'en grand écart au sol tu arrives facilement a attraper ta jambe de derrière ! Une fois que t'y arrive après il faut arriver a juste faire l 'attrapé arrière sans tourner ! Et après tout cela tu pourra essayer de tourner ...!
Tu a du travail !!!
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Message par lolor le Jeu 25 Juil 2013 - 13:22

moi j'appellerai ça un pivot planche dorsale non? (sur le code je crois qu'il parle de pivot en grand écart arrière)
A mon avis en plus d'une grande souplesse ce pivot demande surtout beaucoup d'équilibre... bon courage

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Message par kissifrottsipik le Jeu 25 Juil 2013 - 13:27

Pas mal. Édité Wink

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