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Message par CelineGR le Sam 25 Fév 2012 - 14:26

Voilà, je cherche à faire des diff que je n'ai jamais testé et une m'attire particulièrement: l'enjambé boucle.
Je fais un stage la semaine prochaine et je voulais la testé mais comme je suis impatiente j'aurais aimé savoir si quelqu'un sachant faire l'enjambé et le biche boucle arrive aussi à faire l'enjambé boucle ou c'est beaucoup plus difficile car j'arrive à faire les deux (voir photos ci-dessous):
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Dernière édition par CelineGR le Sam 25 Fév 2012 - 17:29, édité 1 fois

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Message par Noemie04 le Sam 25 Fév 2012 - 15:54

Moi je te conseillerais de faire pleins de battements arrière, que ça soit debout ou à quatre pattes. Ensuite, tu fais des séries d'enjambés "normaux" et t'essayes peu à peu de plier ta jambe puis de cambrer (c'est un peu impressionnant la 1ère fois peut-être) et attention de ne pas laisser tomber ta jambe de devant : il faut toujours que ça ait la forme d'un grand écart, mais cette fois avec la jambe de derrière pliée !!!!!
Bonne Chance !
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Message par CelineGR le Sam 25 Fév 2012 - 16:41

Merci ! D'autres conseils ?

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Message par missixs le Sam 25 Fév 2012 - 17:20

je dirais aussi que sur la photo de l'enjambée ta jambe arrière est en ouverture, faut qu'elle reste bien droite (enfin de toute façon tu vas bien le voir quand tu vas la plier!). bref tout ça pour dire qu'il faut avoir un écart bien placé! (et pas avec le bassin tourné, quand on a la jambe tendu ça se voit pas mais quand elle est pliée ça marche pas). je te conseillerais aussi d'essayer de plier ta jambe arrière en écart, de te mettre dans la position du saut mais au sol, si ça passe à l'aise au sol et que tu es dynamique (enfin tu dois l'être sinon ton enjambé ne monterai pas) ça devrait passer pour le saut.
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Message par CelineGR le Sam 25 Fév 2012 - 17:27

Merci beaucoup !

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