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Message par gymnaste69 Jeu 24 Déc 2009 - 14:36

excusez moi s'il y a déjà un article dessus...

j'ai un petit problème, je n'est pas de bons appuis, ca me pose quelques problèmes sur mes équilibres pivots et souvent, mes diffs ne sont pas bien terminées...
avez-vous des conseils pour avoir de meilleurs appuis?
merci, et je suis désolée s'il y a déjà un article la-dessus je suis nouvelle..
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Message par Héléna Sam 26 Déc 2009 - 18:40

Je pense que tu parles de ta cheville qui tremble ? Si oui on en a parlé ici http://lagr.actifforum.com/techniques-et-conseils-f4/musculature-cheville-t2843.htm
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