LAGR - Le forum de la gymnastique rythmique
Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.
-32%
Le deal à ne pas rater :
-100€ sur le Kit 4 caméras de surveillance HD sans fil Blink ...
209.99 € 309.99 €
Voir le deal

pont avec les jambes tendue

+2
Anne-So
margaux
6 participants

Aller en bas

pont avec les jambes tendue Empty pont avec les jambes tendue

Message par margaux Sam 6 Déc 2008 - 14:38

Bonjours,
Je n'arrive pas trop le pont les jambes t'andue vous aurez une idée pour moi?
S'il vous plait pont avec les jambes tendue 0056
pont avec les jambes tendue Bisous04

margaux

Nombre de messages : 5
Date d'inscription : 06/12/2008

Revenir en haut Aller en bas

pont avec les jambes tendue Empty Re: pont avec les jambes tendue

Message par margaux Sam 6 Déc 2008 - 14:41

je presice j'ai 13 ans et je ne susi pas forte comme vous je supose pont avec les jambes tendue Icon_sad

margaux

Nombre de messages : 5
Date d'inscription : 06/12/2008

Revenir en haut Aller en bas

pont avec les jambes tendue Empty Re: pont avec les jambes tendue

Message par Anne-So Sam 6 Déc 2008 - 19:41

Moi non plus j'y arrive pas c'est une question de souplesse :S

_________________
pont avec les jambes tendue Rg13
Anne-So
Anne-So

Féminin Nombre de messages : 2490
Age : 28
Localisation : St Etienne (42) // Clermont-Ferrand (63) // Lyon (69)
Emploi/loisirs : Ingénieure Chimiste
Niveau de GR : Afed// TF // JUGE 2 //
Date d'inscription : 02/04/2007

Revenir en haut Aller en bas

pont avec les jambes tendue Empty Re: pont avec les jambes tendue

Message par angeldust Sam 6 Déc 2008 - 23:34

Regarde dans les autres sujets je pense que tu y trouveras de nombreuses réponses!
angeldust
angeldust

Féminin Nombre de messages : 957
Age : 32
Localisation : yvelines
Emploi/loisirs : Etudiante LEA, juge, entraîneur remplaçante lol, bosse chez Decath et surbookée!
Niveau de GR : Préfédéral / DF2
Date d'inscription : 17/06/2007

Revenir en haut Aller en bas

pont avec les jambes tendue Empty Re: pont avec les jambes tendue

Message par margaux Dim 7 Déc 2008 - 16:56

merci mais je ne trouve pas

margaux

Nombre de messages : 5
Date d'inscription : 06/12/2008

Revenir en haut Aller en bas

pont avec les jambes tendue Empty Re: pont avec les jambes tendue

Message par Reina Dim 7 Déc 2008 - 19:59

Faut utiliser l'option recherche
Reina
Reina

Féminin Nombre de messages : 94
Age : 29
Localisation : Belgique
Emploi/loisirs : Danse, lecture, musique, cinéma, internet, dollmaker
Niveau de GR : débutante
Date d'inscription : 07/11/2008

Revenir en haut Aller en bas

pont avec les jambes tendue Empty Re: pont avec les jambes tendue

Message par margaux Mar 9 Déc 2008 - 18:12

d'accord merci mais c'est dure

margaux

Nombre de messages : 5
Date d'inscription : 06/12/2008

Revenir en haut Aller en bas

pont avec les jambes tendue Empty Re: pont avec les jambes tendue

Message par kissifrottsipik Mar 9 Déc 2008 - 19:15

pont normal : http://lagr.actifforum.com/techniques-et-conseils-f4/pont-t1274-40.htm?highlight=pont
souplesse de dos : http://lagr.actifforum.com/techniques-et-conseils-f4/je-comprends-rien-a-la-souplesse-du-dos-photos-t1124.htm
souplesse d'épaules : http://lagr.actifforum.com/techniques-et-conseils-f4/souplesse-d-epaules-t1858.htm

je pense que tout est là pont avec les jambes tendue Hein38

_________________
pont avec les jambes tendue 1pont avec les jambes tendue 2pont avec les jambes tendue 3
kissifrottsipik
kissifrottsipik
Administrateur

Féminin Nombre de messages : 19642
Age : 34
Localisation : IDF
Emploi/loisirs : Ingénieur / Webmaster et graphiste amateur
Niveau de GR : Dinosaure des praticables
Date d'inscription : 26/09/2006

http://creapik.com

Revenir en haut Aller en bas

pont avec les jambes tendue Empty Re: pont avec les jambes tendue

Message par mellove Jeu 15 Jan 2009 - 1:12

c est la souplesse le pont avec les jambe tendu??? pont avec les jambes tendue Hein36 en tk...je doit etre pas pire si je suis capable de le fair sur les coude . moi jpensait que sa l étirait juste les épaule vu qu on pousse

mellove

Féminin Nombre de messages : 29
Age : 26
Localisation : quebec
Emploi/loisirs : équitation,contortion,gymnastique artistique
Date d'inscription : 13/12/2008

Revenir en haut Aller en bas

pont avec les jambes tendue Empty Re: pont avec les jambes tendue

Message par Contenu sponsorisé


Contenu sponsorisé


Revenir en haut Aller en bas

Revenir en haut


 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum