CHEVILLERE

[missrussie78]

Bon alors j'ai chercher pour voire si je n'ouvrais pas un nouveau poste alors qu'il y en a déjà un, et apparemment non, donc voila mon soucis :
Actuellement j'ai une entorce et cela fait bientot un mois que j'ai une athèle mais le soucis c'est que j'ai toujours autant mal a la cheville, et quand j'en parle a mon kiné, il me dit que, quand je reprendrait la GR, il vaudrait mieux porter une chevillère....Bon jusqu'à la OK...
Mais le problème c'est que je ne sait pas ou en trouver une bonne, j'avais déjà essayer celle de décathlon, mais elle ne tenait vraiment pas la cheville, donc j'ai abandonnée l'idée d'en acheter chez décathlon...
Est ce que vous connaissez un site ou une boutique qui vendent de chevillères ??
-Et vous, si vous possédez une chevillère, ou l'avez vous achetez ? en êtes vous satisfaite ? ( oulalalala on dirait que je suis une dame chargée de faire un sondage, rassurez-vous, ce n'est pas le cas ! lol )
-Est ce que ça se fait de s'entrainer avec une chevillère ???

Merci d'avance pour vos réponses !

[missixs]

En pharmacie!!!!!!!!!! une chevillère normalement ça devrait être prescrit pas le médecin, vu que ce n'est pas à utiliser n'importe quand et comment. le pharmacien prend des mesures sur ta cheville et te donne la bonne taille de chevillère.

[missrussie78]

oki d'accord merci !
En plus, je pense qu'il va m'en prescrir une vu qu'il m'a conseillé d'en mettre une...Et puis au moin, si sa vien de la pharmacie, on est a peu près sur de la qualitée !
Merci !

[Leïla]

Voui ci la phramacie qu'il faut voir sous prescription du médecin.

Oui il faut aussi que tu la mette quand tu n'auras plus ton atèlle et tu la met bien pendant les entrainements (j'en ai actuellement une vu qu'en Janvier j'me suis fait une assez grosse entorse...)
Pour info j'en suis satisfaite elle me tiens bien et j'me sens bien avec ^^

Et oui ça se fait aux entrainements et aussi en compète !

[missixs]

oui et surtout il ne faut pas oublier de l'enlever quand le medecin ou le kiné te dira de l'enlever, parce que on fait souvent l'erreur de continuer à la mettre à l'entrainement de peur de se refaire mal ou que la cheville ne tienne pas et du coup elle travaille plus cette feignasse! et donc elle se muscle plus et donc on se refait mal, je sais ça fait peur mais à un moment donné faudra penser a l'enlever!

sinon la pharmacie y a que ça de vrai!

[lilili]

Ca c'est vrai, ça démuscle complètement.
Pour ma part, j'ai le malheur de ne plus avoir le droit de faire de sport sans chevillière, parce que mes ligaments sont complètements bousillés et ne maintiennent plus rien (oh joie!).

[Héléna]

A porter le moins souvent possible la chevillère ! Par exmple lors de l'échauffement (quand tu ne cours plus) je te conseillerais meme de l'enlever, moins tu la portes, mieux c'est (dans la limite du raisonnable, il ne faut pas se faire mal non plus).
Sinon, ça se fait très bien de s'entrainer avec une chevillère, il y a quelques années j'avais meme concurru avec.

[missrussie78]

Merci pour toutes ces explications, pour l'instant je suis encore a l'étape athèle...Mais le soucis c'est que sa fait déja assez lontemps je trouve que j'ai l'hathèle et ma cheville me fait toujours aussi mal, et de plus après avoir déenflée, elle a réenflée donc je sais plus trop quoi faire, enfin bon.....
Mais merci,et surtout de me dire de faire ettention au fait qu'il ne faut pas trop garder la chevillière car j'avoue que j'aurais pensé qu'il fallait la garder le plus possible, sinon il y aurait pu avoir un risque de se refaire mal, mais en fait, c'est tout le contraire !
Donc merci !

[lilili]

Oh toi aussi? je compatis, j'en suis aussi à l'étape atelle plus béquilles.

[missrussie78]

Oui moi aussi, les béquilles c'est aussi et enfin fini !
Et maintenant c'est l'athèle pour je ne sais combien de temps ...
Enfin bon....

[Leïla]

Si tu as encore mal c'est que ta cheville n'est petu être pas complètement remise il faut que tu aille voir un médecin spécialiste du sport, perso mon médecin généraliste était qualifié pour et quand j'avais mon athèle j'avais aussi mal (quand je devais commencer à remarcher) et en fait c'est qu'elle n'étais pas complètement remise et après j'avais plus mal c'était magique ! J'me tenais debout sans douleur mais vive les béquilles pour te retenir parce qu'on se sent vraiment molle de la cheville XD

Pou te rassurer moi j'ai eu l'athèle pendant... 2-3 mois XD et ça fait long...

Après moi pour la chevillère on m'a dit de la mettre que pour les entrainements jusqu'à la fin de l'année 2008, mais à côté j'fais mes exo d'anciennement kiné pour la renforcer (j'vais plus chez le kiné ci pour ça ^^), et je marche tout le temps sans et qu'est-ce que ça fait du bien !

[missrussie78]

Jui trop dégouté !
Je ne pourrait pas reprendre la GR a la rentrée prochaine, et je risque de me faire opérée a la rentré ( a cause de cette ****** d'entorce !).
Si je ne me fais pas opéré, je reprendrait, peut être, la GR courant novembre ( ou fin octobre ), et si je me fais opérée, j'ose même pas imaginer quand je la reprendrait......
De toute façon, c'est sur que je ne la reprend pas a la rentré....Donc mon individuel tombe a l'eau......
Je suis vraiment dégoutée et triste.
Enfin bon, c'est vraiment une année ou je naurais pas eu de chance.....

[Leïla]

Pourquoi tu te fais opérée ?

[missrussie78]

Ba je risque de me faire opérée, car il y a une lésion assez grave aux niveau du ligament extérieur......
Donc j'attend d'avoir le resentit de mon médecin et après je serais fixée....

[ceronilla]

Tu as essayer la chevillère strapping-ligamentaire?! Une de celle que vend Décathlon.

Parce qu'elles sont vachement bien quand même, et consolide énormement la cheville.

[Leïla]

Moi j'ai une chevillaire ligamentaire aussi (j'avais fait les deux entorses à la fois moi int et ext).

Normalement une fois que les ligaments sont un peu trop étirés de toute façon ta cheville est foutue mais bon... Si une opé peut-être possible et t'aider c'est bien mais j'ai du mal à y croire.

[missrussie78]

Nan j'ai pas essayée la chevillère strapping ligamentaire.
Je vais peut être essayer....
En fait l'opération est une opération chirurchicale, après c'est le médecin qui me l'a proposée, sérieux si je peut y echapper, sa serait vraiment bien !
Enfin je verrais bien...

[Leïla]

De toute façon ton opé je trouve elle sert à rien faut voir pendant que tu fera tes scéances de kiné, et comment tu arrive à progresser quand tu fera ton kiné, mais au kiné t'attend pas à faire tout de suite des exo pour ta cheville moi j'suis restée un peu plus d'un moi à être sur une table me faisant massé et faire passer des ondes pour stimuler ma cheville.

C'est quoi comme médecin que t'es allée voir ? Le généraliste ou un spécialiste, ou un urgentiste ?

[ceronilla]

L'opération ne sert pas à rien c'est juste en dernier recours!

Par contre, frnahcment je te conseille d'essayer la chevillère ligamentaire! certes cher mais elle marche bien, nous en STAPS on l'utilise beaucoup!

J'ai la même pour le genou, vu que mes tendons et ligaments ont beaucoup de mal, et son enflammé à cause des sports co... et j'avou cette genouillère ligamentaire... ça aide vraiment!

Elle est composée de 2 renforcements en fer sur les cotés, et de bandes strapping que tu peux plus ou moins serrés. C'est la même pour les chevillères.
A tester;)

[missrussie78]

D'acore merci pour ce conseil, je pense que c'est ce que je vais acheter, sa a l'air vraiment et surtout ( le plus important), sa a l'air de vraiment bien tenir la cheville !
Encore merci !

[lilili]

L'opération, on me ll'a aussi proposée à ma troisième entorse grave. Ils voulaient que j'arrête le sport. J'ai refusé.
J'ai vu des kinés, des ostéopates, des médecin généralistes, des médecins du sport, un osthéopate...
J'ai suivi toutes les scéances de kiné, très longues, très chiante et très douloureuses.
Et j'ai continué à enchainer les entorses. J'ai maintenant les ligaments complètement bousillés qui ne tiennent plus rien.
Je ne te souhaite vraiment pas d'en arriver là!

[didinegr]

Moi je cherche une chevillère couleur chaire puisque le nouveau code le demande pour les compétitions. Le problème c'est que je ne trouve que des genouillère couleur chaire.
Voici le site des genouillère:
http://www.artiligne.fr/prestashop/product.php?id_product=80

[kissifrottsipik]

Les chevillères sont moins répandues dans les boutiques de sport... simplement parce que les genouillères peuvent également servir de protection alors que les chevillères non...
A mon avis tu n'en trouveras pas ailleurs qu'en pharmacie... Et là, faut voir si ça nécessite une ordonnance ou non...

[didinegr]

Oui mais le problème c'est que je ne sais pas si il y en aura en couleur chair. J'irai quand même jeter
un coup d’œil.
merci

[JustineGRS]

Il existe des bandes couleur chair auto-agrippante (comme les internationales) qui peut être couper a la longueur souhaitée et réutilisable, cela se vend en pharmacie, j'en ai pris quand j'avais mon entorse et c'était pas mal, j'aime mieux que le strapping :) mais si tu cherches absolument une chevillière je peux pas t'aider car je n'en ai jamais vu !!

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