-47%
Le deal à ne pas rater :
CONTINENTAL EDISON – Aspirateur balai et à main
24.99 € 46.84 €
Voir le deal

[Conseils] S'entraîner seule...?

Page 6 sur 7 Précédent  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  Suivant

Aller en bas

[Conseils] S'entraîner seule...? - Page 6 Empty [Conseils] S'entraîner seule...?

Message par Makie le Mer 20 Juin 2007 - 16:57

Rappel du premier message :

Voilà donc je viens de finir ma 2° Année de GR et pendant deux mois je ne vais pas en faire, et j'ai peur de perdre ma souplesse... Aussi j'aimerais profiter de ce temps pour m'améliorer en souplesse, alors en gros j'aimerais que vous me disiez des idées d'échauffements et étirements qui ne durent pas trop longtemps svp ! Merci beaucoup d'avance ^^ =D
Makie
Makie

Féminin Nombre de messages : 503
Age : 26
Localisation : Var et Hautes Pyrénées
Niveau de GR : En pause après 3 ans
Date d'inscription : 18/06/2007

http://grs-my-life.skyrock.com/

Revenir en haut Aller en bas


[Conseils] S'entraîner seule...? - Page 6 Empty Re: [Conseils] S'entraîner seule...?

Message par Makie le Mar 26 Juin 2007 - 10:03

A mon avis c'est à la même allure que n'importe quelle souplesse nan ? =/

(en tout cas en m'entrainant chez moi là j'ai un peu gagnée de souplesse au niveau du dos rapidement)

_________________
[Conseils] S'entraîner seule...? - Page 6 Grssignjk4
Makie
Makie

Féminin Nombre de messages : 503
Age : 26
Localisation : Var et Hautes Pyrénées
Niveau de GR : En pause après 3 ans
Date d'inscription : 18/06/2007

http://grs-my-life.skyrock.com/

Revenir en haut Aller en bas

[Conseils] S'entraîner seule...? - Page 6 Empty Re: [Conseils] S'entraîner seule...?

Message par Weltinette le Mar 26 Juin 2007 - 11:27

c'est sa le mauvais coter des vacances Y A PLUS DE GR !!!!!! :'( quand je vais en vacanes a la mere je fais met truc sur le sable lol tous les gens me regarde mdr regarde la fille se qulle fait avec son dos ! mdr !! moi aussi jai pu cour pendant 3 semaine ma prof est parti après j'ai des stage debut juillet deux semaines mais je reisque de pas pouvoir les faire jeme suis fait mal au pied !!!!donc après 1 moi sans GR ! je vais mourir surtout que mes competes arrive en octobre !! ren que dit penser je stresse deja !!!

Bon les filles (lol trsè serieux) je vais chercher de nouveau exercices et des que j'en est des nouveaux forum diect bis et a bientot j'espere !!! [Conseils] S'entraîner seule...? - Page 6 Ange22
Weltinette
Weltinette

Féminin Nombre de messages : 417
Age : 24
Localisation : En compétition
Emploi/loisirs : Gymnaste ou collégienne
Niveau de GR : Nationale B
Date d'inscription : 05/06/2007

http://spacy-gr.skyrock.com

Revenir en haut Aller en bas

[Conseils] S'entraîner seule...? - Page 6 Empty Re: [Conseils] S'entraîner seule...?

Message par rytmica le Mar 26 Juin 2007 - 11:29

euh le lon message de weltinette est enfaite signer rytmica !!! j'avais pas vu que j'été connecter a son conte ! [c'est normale on partage le meme ordi on n'est sister] donc le message davant est signer rytmica et non weltinette !!
rytmica
rytmica

Féminin Nombre de messages : 28
Niveau de GR : GYMNASTIQUE RYTMIQUE
Date d'inscription : 24/03/2007

Revenir en haut Aller en bas

[Conseils] S'entraîner seule...? - Page 6 Empty Re: [Conseils] S'entraîner seule...?

Message par Makie le Mar 26 Juin 2007 - 11:34

Weltinette - 'pas compris la dernière phrase lol

_________________
[Conseils] S'entraîner seule...? - Page 6 Grssignjk4
Makie
Makie

Féminin Nombre de messages : 503
Age : 26
Localisation : Var et Hautes Pyrénées
Niveau de GR : En pause après 3 ans
Date d'inscription : 18/06/2007

http://grs-my-life.skyrock.com/

Revenir en haut Aller en bas

[Conseils] S'entraîner seule...? - Page 6 Empty Re: [Conseils] S'entraîner seule...?

Message par rytmica le Mar 26 Juin 2007 - 11:35

la derniere phrase de qui ? lol j'ai tout embrouillé !
rytmica
rytmica

Féminin Nombre de messages : 28
Niveau de GR : GYMNASTIQUE RYTMIQUE
Date d'inscription : 24/03/2007

Revenir en haut Aller en bas

[Conseils] S'entraîner seule...? - Page 6 Empty Re: [Conseils] S'entraîner seule...?

Message par poupinette88 le Mar 26 Juin 2007 - 12:16

Moi aussi quand je suis a la mer je fais tout plein d'acrobaties et de soouplesses dans le sable xD
Sinon Makie, rythmica voulait dire qu'elle allait chercher de nouveaux exercices pour travailler la souplesse du dos, et dés qu'elle aurait trouver, elle posterais un message ici. J'adore faire traductrice [Conseils] S'entraîner seule...? - Page 6 Nuts
poupinette88
poupinette88

Féminin Nombre de messages : 275
Age : 31
Localisation : Bois Colombes
Emploi/loisirs : Etudiante & Nounou
Niveau de GR : FAN
Date d'inscription : 11/05/2007

http://crevette-fandegr.skyblog.com

Revenir en haut Aller en bas

[Conseils] S'entraîner seule...? - Page 6 Empty Re: [Conseils] S'entraîner seule...?

Message par Makie le Mar 26 Juin 2007 - 12:23

Weltinette a écrit:

Bon les filles (lol trsè serieux) je vais chercher de nouveau exercices et des que j'en est des nouveaux forum diect bis et a bientot j'espere !!! [Conseils] S'entraîner seule...? - Page 6 Ange22

this !

_________________
[Conseils] S'entraîner seule...? - Page 6 Grssignjk4
Makie
Makie

Féminin Nombre de messages : 503
Age : 26
Localisation : Var et Hautes Pyrénées
Niveau de GR : En pause après 3 ans
Date d'inscription : 18/06/2007

http://grs-my-life.skyrock.com/

Revenir en haut Aller en bas

[Conseils] S'entraîner seule...? - Page 6 Empty Re: [Conseils] S'entraîner seule...?

Message par rytmica le Mar 26 Juin 2007 - 12:28

je vais chercher de nouveau exercice et des que j'en est trouver je vien les mettre sur le forum
rytmica
rytmica

Féminin Nombre de messages : 28
Niveau de GR : GYMNASTIQUE RYTMIQUE
Date d'inscription : 24/03/2007

Revenir en haut Aller en bas

[Conseils] S'entraîner seule...? - Page 6 Empty Re: [Conseils] S'entraîner seule...?

Message par Makie le Mar 26 Juin 2007 - 13:15

aaaahhhhh okk !! ^^ merki ^^

_________________
[Conseils] S'entraîner seule...? - Page 6 Grssignjk4
Makie
Makie

Féminin Nombre de messages : 503
Age : 26
Localisation : Var et Hautes Pyrénées
Niveau de GR : En pause après 3 ans
Date d'inscription : 18/06/2007

http://grs-my-life.skyrock.com/

Revenir en haut Aller en bas

[Conseils] S'entraîner seule...? - Page 6 Empty Re: [Conseils] S'entraîner seule...?

Message par People-GR le Mar 26 Juin 2007 - 20:54

on toutes un peu incultes dans l'ame lool


Le flood qu'on fait c'est incroyable Razz
People-GR
People-GR

Nombre de messages : 96
Date d'inscription : 11/06/2007

Revenir en haut Aller en bas

[Conseils] S'entraîner seule...? - Page 6 Empty Re: [Conseils] S'entraîner seule...?

Message par rytmica le Mar 26 Juin 2007 - 20:55

c'est quoi le "flood" ?
rytmica
rytmica

Féminin Nombre de messages : 28
Niveau de GR : GYMNASTIQUE RYTMIQUE
Date d'inscription : 24/03/2007

Revenir en haut Aller en bas

[Conseils] S'entraîner seule...? - Page 6 Empty Re: [Conseils] S'entraîner seule...?

Message par Makie le Mar 26 Juin 2007 - 20:58

people - XDD c'est clair XDDD

le flood c'ets parler pour rien dire

_________________
[Conseils] S'entraîner seule...? - Page 6 Grssignjk4
Makie
Makie

Féminin Nombre de messages : 503
Age : 26
Localisation : Var et Hautes Pyrénées
Niveau de GR : En pause après 3 ans
Date d'inscription : 18/06/2007

http://grs-my-life.skyrock.com/

Revenir en haut Aller en bas

[Conseils] S'entraîner seule...? - Page 6 Empty Re: [Conseils] S'entraîner seule...?

Message par rytmica le Mar 26 Juin 2007 - 20:58

ok merci
rytmica
rytmica

Féminin Nombre de messages : 28
Niveau de GR : GYMNASTIQUE RYTMIQUE
Date d'inscription : 24/03/2007

Revenir en haut Aller en bas

[Conseils] S'entraîner seule...? - Page 6 Empty Re: [Conseils] S'entraîner seule...?

Message par grs-excellence le Mar 26 Juin 2007 - 20:59

Coucou je suis là, et oué je sais vous voulez pas de moi mais c'est pas grave je m'incruste !
grs-excellence
grs-excellence

Féminin Nombre de messages : 98
Age : 27
Emploi/loisirs : Grs, danse classique et danse moderne
Niveau de GR : Elite
Date d'inscription : 25/06/2007

http://grs-excellence.skyblog.com

Revenir en haut Aller en bas

[Conseils] S'entraîner seule...? - Page 6 Empty Re: [Conseils] S'entraîner seule...?

Message par Makie le Mar 26 Juin 2007 - 21:00

de rien ^^

_________________
[Conseils] S'entraîner seule...? - Page 6 Grssignjk4
Makie
Makie

Féminin Nombre de messages : 503
Age : 26
Localisation : Var et Hautes Pyrénées
Niveau de GR : En pause après 3 ans
Date d'inscription : 18/06/2007

http://grs-my-life.skyrock.com/

Revenir en haut Aller en bas

[Conseils] S'entraîner seule...? - Page 6 Empty Re: [Conseils] S'entraîner seule...?

Message par People-GR le Mar 26 Juin 2007 - 21:07

grs-excellence on t'accepte avec plaisir a condition que tu essuies tes pieds avant d'entrer... [haha pas drole -_-' ]

Bon, revenons a nos moutons, le sujet de départ est CONSEILS S'ENTRAINER SEULE

Alors pour ouvrir le débat, je lance un sondage : Ou préférez vous vous entrainer seule [dans quelle pièce] et ou vous vous entrainez seuls le plus souvent?
People-GR
People-GR

Nombre de messages : 96
Date d'inscription : 11/06/2007

Revenir en haut Aller en bas

[Conseils] S'entraîner seule...? - Page 6 Empty Re: [Conseils] S'entraîner seule...?

Message par Makie le Mar 26 Juin 2007 - 21:11

XDDDD

je m'entraine toujours dans ma chambre car j'y suis seule ^^

_________________
[Conseils] S'entraîner seule...? - Page 6 Grssignjk4
Makie
Makie

Féminin Nombre de messages : 503
Age : 26
Localisation : Var et Hautes Pyrénées
Niveau de GR : En pause après 3 ans
Date d'inscription : 18/06/2007

http://grs-my-life.skyrock.com/

Revenir en haut Aller en bas

[Conseils] S'entraîner seule...? - Page 6 Empty Re: [Conseils] S'entraîner seule...?

Message par People-GR le Mar 26 Juin 2007 - 21:14

moi aussi car quand je suis dans le salon tout le monde me regarde avec de grand yeux ronds, de quoi etre génée...
People-GR
People-GR

Nombre de messages : 96
Date d'inscription : 11/06/2007

Revenir en haut Aller en bas

[Conseils] S'entraîner seule...? - Page 6 Empty Re: [Conseils] S'entraîner seule...?

Message par Makie le Mar 26 Juin 2007 - 21:14

voilà idem mdr

_________________
[Conseils] S'entraîner seule...? - Page 6 Grssignjk4
Makie
Makie

Féminin Nombre de messages : 503
Age : 26
Localisation : Var et Hautes Pyrénées
Niveau de GR : En pause après 3 ans
Date d'inscription : 18/06/2007

http://grs-my-life.skyrock.com/

Revenir en haut Aller en bas

[Conseils] S'entraîner seule...? - Page 6 Empty Re: [Conseils] S'entraîner seule...?

Message par poupinette88 le Mar 26 Juin 2007 - 21:36

Pareil :) C'est assez grand ^^ (Et bien glissant)
poupinette88
poupinette88

Féminin Nombre de messages : 275
Age : 31
Localisation : Bois Colombes
Emploi/loisirs : Etudiante & Nounou
Niveau de GR : FAN
Date d'inscription : 11/05/2007

http://crevette-fandegr.skyblog.com

Revenir en haut Aller en bas

[Conseils] S'entraîner seule...? - Page 6 Empty Re: [Conseils] S'entraîner seule...?

Message par Makie le Mar 26 Juin 2007 - 21:38

moi pas glissant et petit XD

_________________
[Conseils] S'entraîner seule...? - Page 6 Grssignjk4
Makie
Makie

Féminin Nombre de messages : 503
Age : 26
Localisation : Var et Hautes Pyrénées
Niveau de GR : En pause après 3 ans
Date d'inscription : 18/06/2007

http://grs-my-life.skyrock.com/

Revenir en haut Aller en bas

[Conseils] S'entraîner seule...? - Page 6 Empty Re: [Conseils] S'entraîner seule...?

Message par rytmica le Mar 26 Juin 2007 - 22:40

moi dans une piece quon vient d'amenager au granier je mentraine souvent seul mais en se moment avec ma soeur
rytmica
rytmica

Féminin Nombre de messages : 28
Niveau de GR : GYMNASTIQUE RYTMIQUE
Date d'inscription : 24/03/2007

Revenir en haut Aller en bas

[Conseils] S'entraîner seule...? - Page 6 Empty Re: [Conseils] S'entraîner seule...?

Message par Weltinette le Mer 27 Juin 2007 - 10:25

Oui, la rembarde de l'escalier est notre barre de danse classique, la marrelle est le truc de musculation du dos, le tapis rose pour la crevette (enfin pas celle de rytmica) le canapé pour se maintenir les pieds en dorsale !!
Weltinette
Weltinette

Féminin Nombre de messages : 417
Age : 24
Localisation : En compétition
Emploi/loisirs : Gymnaste ou collégienne
Niveau de GR : Nationale B
Date d'inscription : 05/06/2007

http://spacy-gr.skyrock.com

Revenir en haut Aller en bas

[Conseils] S'entraîner seule...? - Page 6 Empty Re: [Conseils] S'entraîner seule...?

Message par miss-gr13 le Mer 27 Juin 2007 - 10:31

perso je m'entraine dans ma chambre elle est sufisament grande pour mes assouplissements Razz
miss-gr13
miss-gr13

Nombre de messages : 31
Age : 26
Date d'inscription : 19/04/2007

Revenir en haut Aller en bas

[Conseils] S'entraîner seule...? - Page 6 Empty Re: [Conseils] S'entraîner seule...?

Message par People-GR le Mer 27 Juin 2007 - 12:27

moi elle est tellement minuscule qu'il faut que je fasse le grand écart sur mon lit (pas tres pratique...)

mais quand y a personne chez moi, le salon c'est l'idéal (la barre c'est le canapé, le canapé suréleve les écarts aussi ... et je peux faire tout ca devant la TV)
People-GR
People-GR

Nombre de messages : 96
Date d'inscription : 11/06/2007

Revenir en haut Aller en bas

[Conseils] S'entraîner seule...? - Page 6 Empty Re: [Conseils] S'entraîner seule...?

Message par Contenu sponsorisé


Contenu sponsorisé


Revenir en haut Aller en bas

Page 6 sur 7 Précédent  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  Suivant

Revenir en haut


 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum