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Échauffements loisir et compétition

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Échauffements loisir et compétition Empty Échauffements loisir et compétition

Message par Lo_envolGym le Dim 24 Nov 2019 - 12:42

Bonjour à tous,

Je suis aide animatrice dans le club de ma ville. J'assure le cours des loisirs Gr une fois par semaine et les échauffements des compétitions dont je fais partie 3 fois par semaine.

J'aurais voulu des conseils sur comment organiser les échauffements des compétitions afin que ce ne soit pas routinier. J'essaie 1 fois par semaine de faire des échauffement avec engins, mais c'est vrai que j'ai du mal adapter et trouver des idées. Comment allier échauffement corporel avec des gammes engins ? comment repartissez vous vos échauffements?

Pour les groupes loisirs j'aimerais pouvoir faire des échauffements assez ludique, en avez vous ?

je vous remercie de vos réponses!
Lo_envolGym
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