Muscles et équilibre

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Message par Marine-gr le Jeu 7 Fév 2019 - 20:58

Bonjour au sein de mes études je dois analyse des équilibres, par exemple l'équilibre retiré ou passé pour certaines.
Seulement je ne vois pas quels muscles est utilisé pour ce genre d'équilibre.

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Message par Lelex73 le Ven 8 Fév 2019 - 11:46

Bonjour, ayant fait l'entraineur l'année dernière je peux t'aider!!
- Pour la jambe qui effectue la forme en retiré les muscles sollicités sont le grand fessier + le tenseur du fascia latta + les muscles pelvi trochantériens (et oui il y a des muscles avec des noms bizarres…)
- Pour la jambe libre qui reste sur 1/2 pointe ce sont le quadriceps, le grand fessier et les triceps suraux
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Message par Erzsébeth le Ven 8 Fév 2019 - 13:13

Ce livre est très  complet avec de nombreux croquis:ANATOMIE APPLIQUEE A LA DANSE. Le corps humain,.... Georgette Bordier chez Amphora.

En gr, sur un retiré, il n'y a que la jambe d'appui qui est légèrement différente, l'en-dehors n'étant pas aussi poussé .
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Message par Marine-gr le Sam 9 Fév 2019 - 1:38

Ah super ! Mais il faut que je précise en même temps si le muscle est en contraction isométrique, concentrique, excentrique.
J'ai précisée que les muscles sont en contraction concentrique

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Message par Lelex73 le Sam 9 Fév 2019 - 14:00

Marine-gr a écrit:Ah super ! Mais il faut que je précise en même temps si le muscle est en contraction isométrique, concentrique, excentrique.
J'ai précisée que les muscles sont en contraction concentrique

C'est cà, quand la jambe monte dans la forme elle est en concentrique, puis en isométrique pendant le maintien, et quand elle redescend elle sera en excentrique.
Pour la jambe de terre elle reste en isométrique tout le long.


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Message par Marine-gr le Sam 9 Fév 2019 - 18:42

D'accord, ah je ne savais pas que la jambe de terre est en isométrique

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Message par Marine-gr le Dim 10 Fév 2019 - 12:55

Le faite que durant l'équilibre retiré la gymnaste fasse des rebond au ballon. Les muscles sollicité sont bien les biceps en contraction concentrique.
J'ai essaie de comprendre un peu.. En espérant que c'est bon ^^

Marine-gr

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Message par Lelex73 le Lun 11 Fév 2019 - 16:58

Marine-gr a écrit:Le faite que durant l'équilibre retiré la gymnaste fasse des rebond au ballon. Les muscles sollicité sont bien les biceps en contraction concentrique.
J'ai essaie de comprendre un peu.. En espérant que c'est bon ^^

Pour le haut du corps je suis désoler je n'ai pas du tout eu de cours là dessus…
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Message par Marine-gr le Jeu 14 Fév 2019 - 13:13

Ce n'est pas grave tu m'as bien aider pour les bas, et c'est très gentille de ta part ! 😊

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