Echauffement !!!

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Echauffement !!!

Message par justiinne le Mer 7 Fév 2007 - 12:51

Rappel du premier message :

BOnjOur tOut le mOnde !!

je rechercche des petits exerciice pOur echauffer ! Assez drôles maiis quii développe kan mm les capacités physique ! c'est pOur des petiites de 10-11 ans !
Ce serais pOur echauffer les jambes, le dos et tout autres parties du corps
Si Pourrier m'aiider au plus viite ce seraiis gentiil Embarassed

Je vOus remerciie d'avance

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Re: Echauffement !!!

Message par lucette le Dim 2 Sep 2012 - 16:15

ClaLea971 a écrit:Wow !
Merci Lucette, c'est parfait ! :D
Je vais mettre tout ça par écrit et rajouter les détails ce soir ou demain, je pense, histoire d'avoir tout pret avant la reprise des cours... ^^'


De rien !!!!
N'hésite pas à choisir des musiques pour les aider à être en rythme !

lucette

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Re: Echauffement !!!

Message par ClaLea971 le Dim 2 Sep 2012 - 23:44

Pas moyen pour les musiques, vu que leur échauffement est sur la fin de l'entrainement d'autres filles (indiv) qui vont donc avoir besoin de passer en musique.
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échauffement + étirement

Message par AdeHur le Lun 18 Fév 2013 - 21:41

Bonjour
je suis a la recherche d'idée pour faire un échauffement avec engins, un échauffement en collabo et des étirements pour un soir après une bonne journée de GR, si vous pouviez me donnez quelques conseil...
Merci d'avance à tout le monde

AdeHur

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Re: Echauffement !!!

Message par Alex-ii le Lun 26 Aoû 2013 - 22:54

Bonsoir, je cherche quelque exercice de GR car je vais devoir encadrer un genre d'initiation avec comme effectif entre 20 et 30 personnes en mixte (je sais c'est beaucoup mais on a pas le choix de l'effectif  ) sachant que c'est tous des "non initiés" et qu'ils ne connaissent pas forcement la discipline et risque d'être la par obligation donc motivation 0!, le "cour" va durer entre 1h et 1h30, l'échauffement dure 20 minute avec des parcours quelques jeux.
C'est pour ma fac et ca va aussi nous servir de "pub" pour les compet' universitaire car c'est pas les profs "foot volley basket" qui aide les autres disciplines a s'agrandir.
Faut que je trouve des idées originales et qui donne envie de venir compléter notre "grande équipe" de 2  
merci
Alex-ii
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Re: Echauffement !!!

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