idées menu pic nic

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idées menu pic nic

Message par vavounette06 le Lun 5 Aoû 2013 - 10:35

Bonjour à tous,

Le club de GR de ma fille organise des stages à chaque vacances scolaires. Pour le repas de midi il faut apporter un pic nic (le gymnase est équipé d'un frigo et d'un micro-ondes).

Auriez-vous des idées de menu équilibré à me proposer car là je sèche  
Ma fille n'en peut plus des carottes râpées, du sandwich jambon-beurre et du yaourt.

Merci d'avance.

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Re: idées menu pic nic

Message par RGSuperfan le Lun 5 Aoû 2013 - 11:14

Tu peux essayer les wraps http://www.750g.com/recettes_wraps.htm

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Re: idées menu pic nic

Message par vavounette06 le Lun 5 Aoû 2013 - 14:56

RGSuperfan a écrit:Tu peux essayer les wraps http://www.750g.com/recettes_wraps.htm
Pas bête, ça changera un peu ! Mais il me faut plus d'idées car il y a 2 semaines de stage... donc de pic nic

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Re: idées menu pic nic

Message par liline le Lun 5 Aoû 2013 - 15:04

Ou tu peux lui donner des repas "normaux" ( puisqu'il y a un micro ondes) !
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Re: idées menu pic nic

Message par vavounette06 le Lun 5 Aoû 2013 - 15:18

liline a écrit:Ou tu peux lui donner des repas "normaux" ( puisqu'il y a un micro ondes) !
Oui c'est vrai, mais j'avoue que je suis pas une super cuisinière et je cède à la facilité des repas "tout prêt" donc riches en sel, sucre et matière grasse. Avec ce régime je ne prend pas de poids mais mes enfants oui. Alors du coup, à l'occasion des stages je voudrais des idées de menu pour que toute la famille mange sainement. Promis je me met aux fourneaux !

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Re: idées menu pic nic

Message par AriaaneGR le Lun 5 Aoû 2013 - 16:32

Tu peux essayer de faire des cakes salés, des quiches ou des bagels Wink
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Re: idées menu pic nic

Message par miria le Lun 5 Aoû 2013 - 18:20

J'aime bien prendre une salade verte composée avec des morceaux de blancs de poulets épicés et un taboulé :)


Dernière édition par miria le Mar 6 Aoû 2013 - 16:06, édité 1 fois
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Re: idées menu pic nic

Message par RGSuperfan le Mar 6 Aoû 2013 - 15:19

+ 1 pour le taboulé , très simple à faire et peut s'adapter à tous les goûts !

Pense aussi à la salade de pâtes ou de riz ( sucre lents importants surtout quand on fait du sport)

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Re: idées menu pic nic

Message par vavounette06 le Mar 6 Aoû 2013 - 16:27

Merci de vos réponses, vous avez de bonnes idées. 

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Re: idées menu pic nic

Message par miss gr 75 le Mar 6 Aoû 2013 - 22:30

Bonjour
Tu peux faire une salade composée (salade, maïs, tomates, concombre, mozzarella/feta, des pâtes par exemple ) accompagné d'une bouteille d'eau ( évidement ) et d'une compote ou d'un fruit avec un peu de pain.
Personnellement c'est ce que je mange quand je pars en stage c'est très bon, facile à faire et équilibré  
Voilà j'espère que ça pourras t'aider si oui bon appétit =)
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