Passage a travers le cerceau!

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Message par Sebby-chan le Ven 29 Juin 2012 - 9:46

bonjour tout le monde!!

Pendant un entrainement on avait un exercice ou on devait faire un rétro et passer dans le cerceau en mouvement.Mais a chaque fois que j'essaye je n'y arrive pas!!! Passage a travers le cerceau! 0084
Avez-vous des idées pour que j'y arrive?

merci d'avance!!!

ps:: je n'ai pas trouver de sujet semblable.... Passage a travers le cerceau! 0020
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Message par liline le Ven 29 Juin 2012 - 11:00

Est ce que tu pourrai expliquer le mouvement ??? parce que moi perso j ai pas compris
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Message par Sebby-chan le Ven 29 Juin 2012 - 11:11

alors tu fais un rétro mais devant toi puis tu te mets de côté et quand le cerceau arrive a ta hauteur tu essaye de passer dans le cerceau en mode roulade etc !!!!

j’espère que tu visualise mieux le mouvement
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Message par Leïla le Ven 29 Juin 2012 - 11:13

Je dirais que la seule solution est de bien visualiser où va arriver le cerceau au moment où tu dois aller dedans et puis y a pas d'autres solutions que de s'entrainer encore et encore à la faire. Y a pas vraiment de miracle pour ça.

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Message par Sebby-chan le Ven 29 Juin 2012 - 11:14

j’arrête pas d'essayer mais soit je me prends le cerceau soit je m’étale par terre avec le cerceau qui arrête de rouler!!!!! Passage a travers le cerceau! Nuts
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Message par Camille! le Ven 29 Juin 2012 - 11:46

C'est une question anticipation et de coordination.. Difficile de donner des conseils là dessus Passage a travers le cerceau! Icon_rol Apres, tu peux toujours te filmer à chaque fois que tu le fais et voir l'erreur à chaque essai, une fois que tu aura réussi, tu prendra le coup !
Mais je trouve que se filmer est le meilleur moyen pour comprendre ses erreurs, se corriger et s'améliorer.
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Message par Sebby-chan le Ven 29 Juin 2012 - 14:26

merci pour votre aide et vos conseilles!!!!!! Passage a travers le cerceau! 0020
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