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échapés aux massues

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Message par GR6006 le Ven 11 Mai 2012 - 19:15

Bonjour !
échapés aux massues Welcome
Voila, en fait je n'arrive pas à faire les echappés assymétriques aux massues échapés aux massues 145332 échapés aux massues 0030 car je manque de coordination dans mes mouvements ! Pouvez-vous m'aider ?
Merci ! échapés aux massues 0020

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Message par liline le Ven 11 Mai 2012 - 19:35

ces quoi des échapés assymétrique ?
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Message par GymDebutante le Ven 11 Mai 2012 - 21:25

Une massue lancée vers le haut, une vers le bas.

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Message par liline le Ven 11 Mai 2012 - 21:34

a ok merci
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Message par Maria.GR le Ven 11 Mai 2012 - 23:33

mais j'ai pas compris, comment tu lance une massue vers le bas?échapés aux massues Interrog échapés aux massues Hein40
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Message par bichon le Sam 12 Mai 2012 - 9:17

Nous on appelle ça l'échappé revolver :D
Bref lancé vers le bas en fait tu casses ton poignée dans l'autre sens (vers le bas quoi)
Mais c'est les 2 massues qui sont dans les 2 sens vers l'avant et vers l'arrière pas vraiment vers le bas du coup...

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Message par Héléna le Sam 12 Mai 2012 - 10:30

Un échappé asymétrique c'est quand les deux massues ne font pas la même chose. Exemples :
- une massue fait 1 tour et l'autre en fait 2
- une massue est échappée à la verticale et l'autre à l'horizontale
- les deux massues sont échappées à la verticale mais dans deux sens différents. C'est ce que bichon appelle échappé revolver.

Pour réussir à te coordonner, il faut faut avant tout que tu sache faire l'échappé main par main. Ensuite seulement il faut essayer plein de fois de faire l'échappé avec les deux mains en même temps.
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Message par GR6006 le Sam 12 Mai 2012 - 11:57

Oui j'y arrive très bien main par main !! échapés aux massues Icon_big

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Message par Héléna le Sam 12 Mai 2012 - 15:59

Eh bien maintenant il faut essayer et essayer encore avec les deux mains en même temps. Ca viendra petit à petit. C'est normal de pas réussir tout de suite.
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Message par GR6006 le Sam 12 Mai 2012 - 16:02

D'accord merci ! :-)

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