conseil petit bobo/douleur

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conseil petit bobo/douleur

Message par flamme le Jeu 30 Nov 2006 - 13:15

voila j'aimerai savoir quels sont vos petits trucs contre les petits bobo et les douleurs ou pour les soigner ?

exemples :
_ contre les ampoules?
_ contre les brulures ? ( le praticable !!)
_ contre les douleurs articulaires ? ( expl : genou )
_ contre les douleurs musculaires ? (courbatures etc..)
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Re: conseil petit bobo/douleur

Message par Stéph2 le Jeu 30 Nov 2006 - 16:34

Ben en ce qui me concerne, pour les brulures du praticable je met de la Betadine, rien d'original !
Pour les ampoules, (mais c'est pas à la GR que j'en chopes) je met les fameux panssements avec une sorte de gélatine dedans ... ils sont un peu coûteux mais trés efficasses !!! Il faut les poser sur une peau séche et propre, puis le laisser 3 jours. Miracle ! quand on le retire la peau est revenu !!! lol
Et pour les douleurs aux artuculations, déjà quand j'ai mal quelque part, je tiens l'endroit au chaud. POur le genou je met une genouillére.Et Arnica tout les soirs ... j'ai une autre créme, mais qui ce donne uniquement sous ordonnance, j'ai perdu le nom,zut! le tube est jaune ...
Enfin bref ... lol
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Re: conseil petit bobo/douleur

Message par Stéph2 le Jeu 30 Nov 2006 - 16:35

Ha vi !!! Pour les courbatures, un bain à l'arnica !!! Et faut pas hesiter à faire beaucoup d'étirrements !!!
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Re: conseil petit bobo/douleur

Message par audi grs le Jeu 30 Nov 2006 - 18:28

Stéph2 a écrit:j'ai une autre créme, mais qui ce donne uniquement sous ordonnance, j'ai perdu le nom,zut! le tube est jaune ...
Enfin bref ... lol
c'est pas du ketum par hasard????
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Re: conseil petit bobo/douleur

Message par tigrenoir le Jeu 30 Nov 2006 - 18:42

Pour les douleurs musculaire, comme les courbatures ou les crampes (et notament aux jambes), je prends une douche, et je passe de l'eau trés chaude sur le muscle, j'arrose comme ça pendant quelques instant, puis peu à peu, je baisse la température de l'eau, ça permet de détendre le muscle, et ensuite de le retemdre un peu, car sinon les vaisseaux sanquins aiment pas trop.

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Re: conseil petit bobo/douleur

Message par stefgriffe le Jeu 30 Nov 2006 - 21:20

Moi pour les courbatures, je chauffe bien le muscle (douche chaude, creme chauffante...) et ensuite je "pétris" le muscle, je malaxe fort pour "casser" la contraction à l'intérieur, et ça détend assez bien le muscle.
Sinon pour les brulures de praticable, je mets de la biafine et ça part assez bien.
Pour les articulations, pas de miracle, je garde au chaud, d'autant plus que j'ai les chevilles fragiles, les genoux qui lachent et le dos bousillé... donc à chaque entrainement (ou au moins pour l'échauffement) je mets la panoplie complete : chevilleres, genouilleres et ceinture pour le bassin... (je suis équipée comme si je faisais du hockey lol)
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Re: conseil petit bobo/douleur

Message par Stéph2 le Ven 1 Déc 2006 - 9:54

audi grs a écrit:
Stéph2 a écrit:j'ai une autre créme, mais qui ce donne uniquement sous ordonnance, j'ai perdu le nom,zut! le tube est jaune ...
Enfin bref ... lol
c'est pas du ketum par hasard????


OUI c'est ça !!!
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Re: conseil petit bobo/douleur

Message par missixs le Ven 1 Déc 2006 - 13:16

et ba pour les ampoules y a les pansements a ampoules comme le dit Steph2 mais attention faut bien le garder trois jours (enfin plusieurs jours) pour que ça ai le temps de soigner donc faut fire gaffe que ça se colle pas a la chaussette! sinon quand tu l'enleve avant ça arrache tout et ça fait mal Laughing
pour les brulures ba y a toutes les cremes contre les brulures qui marchent (perso je suis allergique a la biafine)
pour les douleurs articulaires si ça fait vraiment mal ba y a le medecin et le kiné lol! enfin si une douleur revient souvent et ai forte faut pas hesiter à consulter je pense.
et pi pour les courbatures y a la biere! mais tention que pour les majeures hein! (enfin moi je bois pas trop donc je peux pas vous dire le niveau d'efficacité!)
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Re: conseil petit bobo/douleur

Message par constance le Jeu 1 Mar 2007 - 11:00

Pour les douleurs musculaires il exitse un baum asiatique ( le baum du tigre je crois) qui est très efficace mais ca brule un peu !

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Re: conseil petit bobo/douleur

Message par tigrenoir le Jeu 1 Mar 2007 - 11:32

Euh... j'espère que ça a de tigre que le nom

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Re: conseil petit bobo/douleur

Message par missdu06 le Jeu 1 Mar 2007 - 18:09

le baum du tigre c'est ce qu'utilise les boxeurs et katcheurs avant leurs combats.
En fait tu t'en met sur le corps et tu ne sens pas les couts sur le moment , c'est après que tu souffres !!!!!

donc dans le cas de la gr je ne pense pas que ca serve réellement à quelque chose
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Re: conseil petit bobo/douleur

Message par mouyou94 le Sam 26 Jan 2013 - 19:51

coucou je voudrais avoir des conseils.*
je travail depuis un moment l'équilibre cosaque . J'ai une douleur aigue qui est survenue au mollet et l'articulation ca me faiitt hyper mal lorsque je marche et ca me fait mal lors de mon équilibre . Je pense qu'il faut du repos mais des que je m'y remet ca reviens
et il faut que je travail cette équilibre je voudrais le présenter pour mon enchainements.
combien de temps selon vous faut il pour que ca passe?
merci pour vos reponses
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Re: conseil petit bobo/douleur

Message par missixs le Dim 27 Jan 2013 - 9:06

Le seul bon conseil si la douleur est aigue c'est "va chez le médecin".
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