Douleur genoux

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Douleur genoux

Message par Sebby-chan le Ven 20 Avr 2012 - 3:19

Bonjour
J'ai un problème à cause du praticable trop dur dans l'un des gymnase
où on s'entraîne car quand je fais ma décente sur coup de pied
je me tue les genoux à cause du choc. Comment faire pour ne plus avoir mal?

Merci beaucoup d'avance.
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Re: Douleur genoux

Message par kissifrottsipik le Ven 20 Avr 2012 - 7:49

J'ai déplacé dans "diététique et santé" et donné un titre plus général pour que ça puisse resservir... Wink

Je pense que tu trouveras ton bonheur ici : http://www.lagr-forum.com/t3190-protections-muscles-et-articulations

Mais essaie quand même d'amortir quand tu fais ta descente, au delà de te faire mal, si tu fais du bruit en compet c'est pénalisé Wink
Pour plus d'info sur la descente c'est là : http://www.lagr-forum.com/t3002-descente-sur-les-cou-de-pied?highlight=descente

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Re: Douleur genoux

Message par lucette le Ven 20 Avr 2012 - 8:53

Investis dans une paire de genouillères !!!!! ça marche bien, chez nous on n'a pas de prat'......donc tout le monde en genouillères !

lucette

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Re: Douleur genoux

Message par Sebby-chan le Ven 20 Avr 2012 - 16:53

Désolé d'avoir mis le sujet dans le mauvais forum
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