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des idée pour un individuel massues

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Message par la-gr-une-passion-<3 le Mar 27 Sep 2011 - 18:10

On pourrai me donner des idée pour un individuel Massues ?  des idée pour un individuel massues Inclassa




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Message par miss-gr le Dim 23 Oct 2011 - 10:19

C'est a dire ?! soit un peu plus précise stp !! tu voudrais des pose de début/fin ? des mouvements ? des manipulations ? des lancers ?
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Message par GR6006 le Mar 24 Avr 2012 - 17:34

Moi si tu veux j'ai une pose de début cool ;-)

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Message par Paupau-Grs <3 le Sam 18 Aoû 2012 - 13:45

Moi je veux bien voir ta pose de début cool GR6006 stp

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Message par CelineGR le Jeu 30 Aoû 2012 - 21:56

Voilà cette année j'ai une musique lente aux massues et j'aurais aimé trouver des manips et petits pas en accord avec ma musique lente donc si vous avez des vidéos d’internationales qui ont des musiques lentes ou si vous avez tout simplement des idées n'hésitez pas à me les faire partager

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Message par Rosamelle le Jeu 30 Aoû 2012 - 23:11

Tu peux regarder les massues de Miteva de cette année, l'enchainement est relativement lent tu devrais trouver des idées !

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Message par CelineGR le Jeu 30 Aoû 2012 - 23:14

Merci, mais j'ai déjà regarder :)

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Message par CelineGR le Dim 2 Sep 2012 - 12:11

Même si ses enchainements sont de l'époque de Petrova ect je prend !

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Message par AlinaMaksimenko<3 le Dim 7 Oct 2012 - 22:49

bonjour je voudrais bien avoir des mouvements en massues je vous donnerai un apperçu de ce que j'ai déjà

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Message par stellouGR.em le Mer 15 Mai 2013 - 15:09

Bonjour, moi je veux bien quelques manips??  des idée pour un individuel massues 145332

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Message par MPeaace le Mer 26 Juin 2013 - 13:33

Bonjour,

voilà quelque idées simples :
lancers : sous la jambe, avec le pied (tous ça debout) ; allongé sur le ventre une massue sur le plat du pied et vous pliez la jambe pour lancer vers votre main (qui est devant vous Razz).
Roulers dans le dos sinon.
Vous pouvez aussi mettre votre massue sur le haut de votre cuisse (devant) et la faire rouler jusqu'en bas de votre pied (flex) et ensuite la "lancer".

Rien de vraiment original mais bon ce sont des petites idées. Laughing

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Message par FIGue-gr le Mer 26 Juin 2013 - 14:14

Quelques enchainements avec des manips sympas :
https://www.youtube.com/watch?v=d0xLl5uZjYY
https://www.youtube.com/watch?v=RYD5tsTRiNI -> La plupart sont dures, mais tu trouveras peut-être quelque chose :)
https://www.youtube.com/watch?v=CLig4K-0lsY -> 1 ou 2 trucs ici aussi
https://www.youtube.com/watch?v=OLw3roIIMog
https://www.youtube.com/watch?v=aw-OM6UEEbY -> Peut-être un peu dur quand même...
https://www.youtube.com/watch?v=k2BcQIt8NPE -> A Partir de 2min surtout :)
https://www.youtube.com/watch?v=sf88svhMQTc -> La aussi, un peu dur peut-être

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Message par stellouGR.em le Mer 26 Juin 2013 - 14:35

Merci beaucoup! Je vais en essayer quelque une!

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