matériel assouplissement

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas

matériel assouplissement

Message par Manon le Jeu 25 Nov 2010 - 13:57



Bonjour , voilà j'ais trouvé cette vidéo sur youtube , et je me demandais si le matériel sur lequel s'aide les gymnastes étais disponible en France , ou si vous connaissez ce moyen d'assouplissements ?

Merçi
avatar
Manon

Féminin Nombre de messages : 80
Age : 28
Localisation : Morbihan Bretagne
Niveau de GR : Débutante
Date d'inscription : 30/05/2010

Revenir en haut Aller en bas

Re: matériel assouplissement

Message par lachouette le Jeu 25 Nov 2010 - 17:18

Razz Mouais... On dirait qu'il faille (ça se dit ça? ) déjà une super souplesse pour pouvoir utiliser l'appareil (j'aimerais bien avoir les meme écarts que la gymnaste, moi qu'en ai aucun... Razz )
avatar
lachouette

Féminin Nombre de messages : 445
Age : 26
Localisation : Dijon
Emploi/loisirs : en mode "pause" hobbies:lecture, dessin et travaux manuels
Niveau de GR : DIRC2 et DC4 (2010 et 2011) maintenant simple fan
Date d'inscription : 09/06/2009

Revenir en haut Aller en bas

Re: matériel assouplissement

Message par bichon le Jeu 25 Nov 2010 - 17:41

On dirait un peu un truc de torture! Razz

_________________
https://www.instagram.com/dajinyu_/
http://dajinyu.weebly.com
avatar
bichon

Féminin Nombre de messages : 3135
Age : 20
Localisation : Zone Sud Est
Emploi/loisirs : BTS design de mode
Niveau de GR : Nationale C Sénior / DFE
Date d'inscription : 14/10/2010

https://www.instagram.com/dabi_rom/

Revenir en haut Aller en bas

Re: matériel assouplissement

Message par loulix le Jeu 25 Nov 2010 - 18:10

bichon a écrit:On dirait un peu un truc de torture! Razz



Je ne pense pas que tu es besoin de ça pour t'assouplir, tout les meubles peuvent servir

Sinon dans les magasins de sport il doit sans doute y'avoir du matériel pour s'assouplir

Et je crois que ce sujet a plus sa place dans le topic équipement

_________________
[... Tu peux prier ton étoile, mais il faut te donner les moyens d'aller jusqu'au bout ...]
avatar
loulix

Féminin Nombre de messages : 505
Age : 24
Localisation : 94
Emploi/loisirs : Etudiante
Niveau de GR : fédérale sénior - DN3/4 - DFE (Antony)
Date d'inscription : 07/04/2007

Revenir en haut Aller en bas

Re: matériel assouplissement

Message par kissifrottsipik le Jeu 25 Nov 2010 - 18:33

loulix a écrit:Et je crois que ce sujet a plus sa place dans le topic équipement

je confirme Razz
et je changerais bien le titre en "matériel de torture", aussi

_________________
avatar
kissifrottsipik
Administrateur

Féminin Nombre de messages : 19247
Age : 30
Localisation : IDF
Emploi/loisirs : Ingénieur / Webmaster et graphiste amateur
Niveau de GR : Dinosaure des praticables
Date d'inscription : 26/09/2006

http://creapik.com

Revenir en haut Aller en bas

Re: matériel assouplissement

Message par Manon le Jeu 25 Nov 2010 - 19:17



J'adore vos réponses ^^

Mais sérieusement non pour moi ça peut être utile , et c'est pas plus dur que de se servir d'un meuble ou d'une barre . Mais par contre pour chez soi ça a l'air beaucoup plus pratique , ça peut se changer de place enfin non moi j'aimerais avoir un tel truc .

Bien sure il faut déjà être bien souple , mais après ça peut servir .

J'ais d'autre vidéo , et c'est plutôt pas mal , pour assouplir le dos par ex








pour la rubrique désolé j'ais pas fais gaffe
avatar
Manon

Féminin Nombre de messages : 80
Age : 28
Localisation : Morbihan Bretagne
Niveau de GR : Débutante
Date d'inscription : 30/05/2010

Revenir en haut Aller en bas

Re: matériel assouplissement

Message par missixs le Jeu 25 Nov 2010 - 22:39

vous avez pas des photos? les videos ne marchent pas sur mon ordi!
avatar
missixs
Modérateur

Féminin Nombre de messages : 5927
Age : 32
Localisation : dugny 93
Emploi/loisirs : maîtresse!!!!!!!
Date d'inscription : 05/04/2006

Revenir en haut Aller en bas

Re: matériel assouplissement

Message par Manon le Ven 26 Nov 2010 - 11:44

Si je crois , je cherche ça et je vous les mets
avatar
Manon

Féminin Nombre de messages : 80
Age : 28
Localisation : Morbihan Bretagne
Niveau de GR : Débutante
Date d'inscription : 30/05/2010

Revenir en haut Aller en bas

Re: matériel assouplissement

Message par Manon le Ven 26 Nov 2010 - 12:01

Pour l'arabesque :



L'arabesque penchée :



Le Dos :



Écarts Latéral :



Facial :

[/URL]

Extensions de Jambe Couché sur le dos :



autres :




avatar
Manon

Féminin Nombre de messages : 80
Age : 28
Localisation : Morbihan Bretagne
Niveau de GR : Débutante
Date d'inscription : 30/05/2010

Revenir en haut Aller en bas

Re: matériel assouplissement

Message par fanGrs le Ven 26 Nov 2010 - 13:14

merci
avatar
fanGrs
Modérateur des jeux

Féminin Nombre de messages : 5538
Date d'inscription : 11/11/2009

Revenir en haut Aller en bas

Re: matériel assouplissement

Message par missixs le Ven 26 Nov 2010 - 19:09

ben je pense quand même que ça a l'ai rutilise mais que tu peux te bidouiller les mêmes trucs avec le materiel disponible dans un gymnase, rien que les espalier ou les bancs c'est utile...pi ça doit être cher en plus, quand je vois le prix que coute le matos de motricité à l'école! (et d'ailleurs ce machin ressemble à un des trucs sur lesquels les gosses montent)
avatar
missixs
Modérateur

Féminin Nombre de messages : 5927
Age : 32
Localisation : dugny 93
Emploi/loisirs : maîtresse!!!!!!!
Date d'inscription : 05/04/2006

Revenir en haut Aller en bas

Re: matériel assouplissement

Message par Manon le Ven 26 Nov 2010 - 19:46

Oui c'est sure mais quand on a pas le matos nécessaire pour travailler chez soi c'est pas mal je trouve . Et puis tu as une échelle de progression , tu vois par rapport au niveau .

avatar
Manon

Féminin Nombre de messages : 80
Age : 28
Localisation : Morbihan Bretagne
Niveau de GR : Débutante
Date d'inscription : 30/05/2010

Revenir en haut Aller en bas

Re: matériel assouplissement

Message par missixs le Ven 26 Nov 2010 - 22:48

ben chez toi tu as peut-être des coussins, un tabouret, un canapé, une chaise, la table basse du salon....y a toujours moyen de se débrouiller, et avec ça tu peux même te faire une échelle de progression lol. après si tu as les moyens et la place chez toi pour mettre ça (parce que c'est encombrant quand même, je le verrai pas dans mon salon:lol:), ça peut te servir...
avatar
missixs
Modérateur

Féminin Nombre de messages : 5927
Age : 32
Localisation : dugny 93
Emploi/loisirs : maîtresse!!!!!!!
Date d'inscription : 05/04/2006

Revenir en haut Aller en bas

Re: matériel assouplissement

Message par miku91 le Ven 26 Nov 2010 - 22:57

A la limite tu le met dans la salle de bain sa peut faire porte serviette aussi xD
avatar
miku91

Féminin Nombre de messages : 425
Age : 23
Localisation : Verrières le Buisson 91
Emploi/loisirs : STAPS
Niveau de GR : Fed Senior/ DF2
Date d'inscription : 30/06/2008

http://tuvb-gr.skyblog.com

Revenir en haut Aller en bas

Re: matériel assouplissement

Message par kissifrottsipik le Sam 27 Nov 2010 - 8:54

achetez une mezzanine ! vous aurez l'échelle en oblique, et en plus ce meuble pourra aussi vous servir à dormir dedans Wink
un vrai investissement pour le futur

_________________
avatar
kissifrottsipik
Administrateur

Féminin Nombre de messages : 19247
Age : 30
Localisation : IDF
Emploi/loisirs : Ingénieur / Webmaster et graphiste amateur
Niveau de GR : Dinosaure des praticables
Date d'inscription : 26/09/2006

http://creapik.com

Revenir en haut Aller en bas

Re: matériel assouplissement

Message par missixs le Sam 27 Nov 2010 - 10:54

ben j'avais ça quand j'étias jeune dans ma chambre pi après on l'a recyclé en chambre d'ami bureau, mais bon on a du s'en séparer quand on a du faire la chambre du dernier mais la mezzanine moi j'approuve! (pi les chambre sont tellement petites ici qu'elles ne rentraient pas dedans...)
avatar
missixs
Modérateur

Féminin Nombre de messages : 5927
Age : 32
Localisation : dugny 93
Emploi/loisirs : maîtresse!!!!!!!
Date d'inscription : 05/04/2006

Revenir en haut Aller en bas

Re: matériel assouplissement

Message par Manon le Sam 27 Nov 2010 - 13:54

Non mais je suis loin de l'acheter

C'étais juste histoire de

On peut toujours se débrouiller avec ce qu'on a , meubles , mezzanine ...

Mais bon chez moi ça reste dangereux , c'est tellement petit ^^
avatar
Manon

Féminin Nombre de messages : 80
Age : 28
Localisation : Morbihan Bretagne
Niveau de GR : Débutante
Date d'inscription : 30/05/2010

Revenir en haut Aller en bas

Re: matériel assouplissement

Message par Contenu sponsorisé


Contenu sponsorisé


Revenir en haut Aller en bas

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut

- Sujets similaires

 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum