La ronde de jambe (difficulté de souplesse)

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Message par lily le Sam 25 Sep 2010 - 16:44

Bonjour, me voilà de retour après une longue absence... J'aurai besoin de votre aide concernant la difficulté ronde de jambe (répertoriée dans le code FIG aux souplesses-N°3C). Une de mes gymnastes l'a mise dans son enchainement mais je ne suis pas convaincue que sa diff soit validée d'où mes 2 questions:

-auriez vous une vidéo d'une gymnaste qui présente cette difficulté et qui a été validée?
-quels sont vos petits conseils concernant l'exécution de cette diff?

Merci pour votre aide!!

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Message par kissifrottsipik le Sam 25 Sep 2010 - 17:11

pour ceux qui auraient la flemme de rechercher, c'est (dis moi si je me trompe...) :

La ronde de jambe (difficulté de souplesse) Souplesse

(et personnellement je ne peux pas aider, parce que je ne l'ai jamais vue, et je viens d'essayer, le résultat n'est pas très probant... La ronde de jambe (difficulté de souplesse) Icon_sad et ça fait mal !! en plus ! La ronde de jambe (difficulté de souplesse) Nuts )

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Message par lily le Sam 25 Sep 2010 - 17:13

Super, c'est effectivement cette diff! merci!

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Message par missixs le Dim 26 Sep 2010 - 11:01

vu la petite description ça à l'air moche non? enfin dans ma tête ça fait pas joli!
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Message par lily le Dim 26 Sep 2010 - 11:03

en fait, ça dépend de l'exécution et puis de la manip à l'engin...non, franchement je trouve que c'est pas laid et puis ça change des diff vus et revus!! Par contre, toujours pas de vidéos, ni de conseils??

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Message par Magnificentwombat le Dim 26 Sep 2010 - 17:24

Je connais le rond de jambe en l'air en danse classique...

https://www.youtube.com/watch?v=CO_x42iNtKU

Généralement, on débute en développant la jambe à 90° devant, puis on l'a fait passer en seconde, puis derrière.
Le rond de jambe en partant de derrière existe, mais je ne savais pas qu'il fallait pencher le buste vers l'avant... La ronde de jambe (difficulté de souplesse) Hein40
Au contraire, je pensais qu'il fallait le maintenir le plus droit possible...
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Message par lbg53 le Dim 26 Sep 2010 - 17:28

Ce que tu décris Magnificentwombat est également répertorié comme une dif mais elle doit être en A ou en B!
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Message par Magnificentwombat le Dim 26 Sep 2010 - 17:33

lbg53 a écrit:Ce que tu décris Magnificentwombat est également répertorié comme une dif mais elle doit être en A ou en B!

Ok !!
Bon à savoir, merci ! La ronde de jambe (difficulté de souplesse) Icon_big
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Message par lily le Dim 26 Sep 2010 - 17:34

Oui, sans le buste penché en avant à la fin c'est une B! J'ai pas l'impression qu'on voit beaucoup cette diff en tous cas...personne ne l'a??

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Message par Tottine le Dim 26 Sep 2010 - 19:59

Moi je l'ai pas. La ronde de jambe (difficulté de souplesse) 0002
Ca à l'air bien dite donc!!!!!!!!!! La ronde de jambe (difficulté de souplesse) 0028
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Message par Noemie04 le Jeu 30 Sep 2010 - 20:48

Dans mon enchaînement j'ai un pivot avec la jambe à 90° comme dans l'image (sauf qu'elle reste toujours devant).
Avez-vous des conseils pour "plus" le réussir SVP ?
(je n'arrive pas à garder ma jambe à l'horizontale pendant tt le pivot en fait)
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Message par kissifrottsipik le Jeu 30 Sep 2010 - 21:40

oui sauf qu'ici on parle d'une difficulté de souplesse La ronde de jambe (difficulté de souplesse) Ange22

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Message par Noemie04 le Jeu 30 Sep 2010 - 23:26

Ah ok ! Désolé je suis complétement a l'ouest !

(oups) La ronde de jambe (difficulté de souplesse) 0056
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Message par Coach14 le Ven 1 Oct 2010 - 10:01

La ronde de jambe, sans le penché sur la jambe devant, existe dans le code entant quer B ! Elle est beaucoup plus facile en gardant le buste droit. Je l'ai mis dans 2 des compos de mes filles et c'est plutôt joli à mon goût lorsque la fille garde la jambe à même hauteur devant et derrière et surtout lorsqu'elle garde bien le bassin de face. Au niveau des manip elles font rotations sur le côté au cerceau. Personnelement je ne regrette pas l'existence de cette diff car cela permet de trouver de nouvelles souplesses surtout quand les filles ne sont pas très souples et qu'il faut en trouver plusieurs en ballon par exemple ou les souplesses sont en GCO.
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Message par Tottine le Jeu 28 Oct 2010 - 11:26

Moi j'y arrive mais que quand le buste est droit.
Comme dans la vidéo quoi.
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Message par bichon le Sam 1 Déc 2012 - 14:50

Donc si j'ai bien compris il faut partir de derrière jambe tendue, puis faire un rond de jambe en l'air et se pencher sur sa jambe quand elle est arrivée devant ? On cherche des diffs en C et on la trouve facile pour une C donc on se demande si c'est bien ça...
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Message par maxe le Sam 1 Déc 2012 - 17:36

missixs a écrit:vu la petite description ça à l'air moche non? enfin dans ma tête ça fait pas joli!

Disons que c' est une diff qui doit être parfaitement exécutée pour rendre qqch, sincèrement je trouve cela très compliqué si on veut la réaliser à la perfection, cela demande bcp de connaissances sur les placements et de souplesse. Ce genre de diff c' est vraiment dangereux, celle-ci je ne l' ai jamais vue mais elle peut-être choisie par des gymnastes qui pensent pouvoir la réaliser car on ne pense pas qu' elle nécessite bcp de technique.
J' attends de voir ça en compet :)
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Message par kissifrottsipik le Sam 1 Déc 2012 - 18:11

Personnellement je ne trouve pas ça facile du tout, et comme j'ai une très mauvaise ouverture de bassin je ne me risquerais pas à le faire... La ronde de jambe (difficulté de souplesse) 443168

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Message par bichon le Mar 4 Déc 2012 - 17:40

bichon a écrit:Donc si j'ai bien compris il faut partir de derrière jambe tendue, puis faire un rond de jambe en l'air et se pencher sur sa jambe quand elle est arrivée devant ? On cherche des diffs en C et on la trouve facile pour une C donc on se demande si c'est bien ça...
Et donc, c'est bien ça ? La ronde de jambe (difficulté de souplesse) 443168
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Message par Héléna le Mar 4 Déc 2012 - 20:20

Oui c'est bien ça. Mais il faut bien prendre en compte certaines choses : derrière, la jambe doit être à l'horizontale et le buste doit être vertical; devant la jambe doit être à l'horizontal même quand on est penché dessus; il faut être bien penché (sans tenir la jambe avec la main), l'exécution parfaite serait que la jambe soit à l'horizontale et le buste aussi, en dos plat (comme quand on met la jambe à la barre et qu'on se penche dessus); et évidement, le penché n'est pas sensé durer 2 milisecondes.
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Message par bichon le Mar 4 Déc 2012 - 21:06

D'accord merci beaucoup ! (parce que mine de rien quand en ballon on doit avoir 2,5 points en D1 avec 3 souplesses et qu'il faut trouvé 3 C bah on se rend compte qu'il n'y a pas grand chose...)
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Message par gymrythmique le Mar 4 Déc 2012 - 21:38

attention au passage de la jambes derrière / devant elle dois toujours être a la même au hauteur on m'avais expliquer que ce n'était pas que la jambe qui tourner mais aussi le pied sa aide beaucoup quand on la commence en devant par exemple rentrer le coup de pied en dedans aide beaucoup
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Message par Héléna le Mar 4 Déc 2012 - 21:51

bichon a écrit:(parce que mine de rien quand en ballon on doit avoir 2,5 points en D1 avec 3 souplesses et qu'il faut trouvé 3 C bah on se rend compte qu'il n'y a pas grand chose...)

Mmh ? Pour quelle catégorie ça ? Parce que sinon les points, tu peux les gagner en mettant d'autres diffs plus élevées que C en autre chose que souplesse et mettre des souplesses qui valent moins de moints (car je suppose que c'est pas pour des crit et que donc vous avez le droit au moins aux D et E)...
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Message par bichon le Mer 5 Déc 2012 - 11:41

Sisi c'est crit ! DIRC1 (duo dans la zone Est) et oui on a trouvé le nombre de point énorme quand on a le doirt que jusqu'à C...
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Message par Héléna le Mer 5 Déc 2012 - 12:54

Ahh mais pour un ensemble ou duo c'est pas pareil ! Les échanges en lancé comptent pour la D1 du coup ça rapporte énormément de points (0,30 l'échange, +0,20 si 6mètres, +0,10 si rattrapé au sol, + valeur de la diff s'il y en a une sur le lancé ou rattrapé). C'est avec les échanges qu'en général les ensembles/duos rafflent beaucoup de points en D.
D'autre part, en ensemble et en duo (qui est considéré comme ensemble) il n'y a pas de groupe corporel obligatoire. Du coup, à moins que ce ne soit explicitement précisé dans ta brochure de zone (ce qui serait étonnant car un DF2 suit les mêmes règles qu'un ensemble, donc je ne vois pas pourquoi ils auraient changé pour un duo à finalité zone), tu n'as pas du tout besoin de mettre 3 souplesses.

Et au passage, du coup attention, car supposons que vous avez le droit à N diffs dans l'enchainement, les échanges par lancé sont compris dedans.
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