La ronde de jambe (difficulté de souplesse)

[lily]

Bonjour, me voilà de retour après une longue absence... J'aurai besoin de votre aide concernant la difficulté ronde de jambe (répertoriée dans le code FIG aux souplesses-N°3C). Une de mes gymnastes l'a mise dans son enchainement mais je ne suis pas convaincue que sa diff soit validée d'où mes 2 questions:

-auriez vous une vidéo d'une gymnaste qui présente cette difficulté et qui a été validée?
-quels sont vos petits conseils concernant l'exécution de cette diff?

Merci pour votre aide!!

[kissifrottsipik]

pour ceux qui auraient la flemme de rechercher, c'est (dis moi si je me trompe...) :



(et personnellement je ne peux pas aider, parce que je ne l'ai jamais vue, et je viens d'essayer, le résultat n'est pas très probant... et ça fait mal !! en plus ! )

[lily]

Super, c'est effectivement cette diff! merci!

[missixs]

vu la petite description ça à l'air moche non? enfin dans ma tête ça fait pas joli!

[lily]

en fait, ça dépend de l'exécution et puis de la manip à l'engin...non, franchement je trouve que c'est pas laid et puis ça change des diff vus et revus!! Par contre, toujours pas de vidéos, ni de conseils??

[Magnificentwombat]

Je connais le rond de jambe en l'air en danse classique...

http://www.youtube.com/watch?v=CO_x42iNtKU

Généralement, on débute en développant la jambe à 90° devant, puis on l'a fait passer en seconde, puis derrière.
Le rond de jambe en partant de derrière existe, mais je ne savais pas qu'il fallait pencher le buste vers l'avant...
Au contraire, je pensais qu'il fallait le maintenir le plus droit possible...

[lbg53]

Ce que tu décris Magnificentwombat est également répertorié comme une dif mais elle doit être en A ou en B!

[Magnificentwombat]

Ce que tu décris Magnificentwombat est également répertorié comme une dif mais elle doit être en A ou en B!

Ok !!
Bon à savoir, merci !

[lily]

Oui, sans le buste penché en avant à la fin c'est une B! J'ai pas l'impression qu'on voit beaucoup cette diff en tous cas...personne ne l'a??

[Tottine]

Moi je l'ai pas.
Ca à l'air bien dite donc!!!!!!!!!!

[Noemie04]

Dans mon enchaînement j'ai un pivot avec la jambe à 90° comme dans l'image (sauf qu'elle reste toujours devant).
Avez-vous des conseils pour "plus" le réussir SVP ?
(je n'arrive pas à garder ma jambe à l'horizontale pendant tt le pivot en fait)

[kissifrottsipik]

oui sauf qu'ici on parle d'une difficulté de souplesse

[Noemie04]

Ah ok ! Désolé je suis complétement a l'ouest !

(oups)

[Coach14]

La ronde de jambe, sans le penché sur la jambe devant, existe dans le code entant quer B ! Elle est beaucoup plus facile en gardant le buste droit. Je l'ai mis dans 2 des compos de mes filles et c'est plutôt joli à mon goût lorsque la fille garde la jambe à même hauteur devant et derrière et surtout lorsqu'elle garde bien le bassin de face. Au niveau des manip elles font rotations sur le côté au cerceau. Personnelement je ne regrette pas l'existence de cette diff car cela permet de trouver de nouvelles souplesses surtout quand les filles ne sont pas très souples et qu'il faut en trouver plusieurs en ballon par exemple ou les souplesses sont en GCO.

[Tottine]

Moi j'y arrive mais que quand le buste est droit.
Comme dans la vidéo quoi.