mal a la cuisse

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mal a la cuisse

Message par fanGrs le Dim 14 Fév 2010 - 22:33

bonsoir

ça fait depuis 3 semaines-1 mois que j'ai mal a la cuisse quand je fais le grand écart
est ce peut être grave ??? ou est ce que sa vous est déjà arrivé ? si oui vous avez fais quoi pour que sa parte ?


merci
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Re: mal a la cuisse

Message par La Louloute du 27 le Dim 14 Fév 2010 - 22:44

Sa m'arrive quelques fois mais en général sa me passe en deux ou trois jours.
Sa te fait mal aussi quand tu marche ou autre ?
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Message par fanGrs le Dim 14 Fév 2010 - 22:46

non que quand je fais le grand écart
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Re: mal a la cuisse

Message par missixs le Lun 15 Fév 2010 - 0:00

t'as forcé un peu trop un jour? as-tu ressenti une vive douleur la première fois? de toute façon le meilleur moyen de savoir c'est d'aller voir un médecin!
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Message par fanGrs le Lun 15 Fév 2010 - 20:06

non comme d'habitude aucune douleur c'est que quelques jours après que j'ai eu mal
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Re: mal a la cuisse

Message par Buzzlegum le Mer 24 Fév 2010 - 19:52

Si tu as mal , va voir ton médecin, il saura probablement te dire ce que c'est, et en attendant, ne force pas sur ton écart, c'est peut être une déchirure, et tu risquerais de garder la douleur longtemps après.
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Re: mal a la cuisse

Message par fanGrs le Mer 24 Fév 2010 - 20:20

non c'est bon la douleur a disparue mais merci pour vos conseil
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Re: mal a la cuisse

Message par clogr le Ven 24 Fév 2012 - 21:34

Bonjour, moi c'est en descendant en grand ecart sa me fait mal endessous de la cuisse que faire pour faire passer la douleur ? Merci.
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Re: mal a la cuisse

Message par capou83130 le Sam 23 Jan 2016 - 11:06

bonjour
moi c'est en faisant mes souplesse avant que je me fais mal a la cuisse
je peut faire un vingtaine de souplesse avant pendant l'echauffement mais apres quand je les fait pendant l'enchainement je me fait mal cela fait 2 entrainement que je me blesse QUE quand je fait mes lancers est ce normal ???

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Re: mal a la cuisse

Message par Héléna le Sam 23 Jan 2016 - 11:13

J'imagine que pendant l'échauffement tu prends le temps de les faire, alors que dans l'enchainement tu le fais dans la précipitation pour réussir à rattraper l'engin et être en musique et que du coup il y a quelque chose que tu ne fais pas correctement.
Si tu t'es vraiment blessée, laisse passer quelques entraînements sans la faire et plus tard travaille plus dans la bonne vitesse pendant l'échauffement et moins dans la précipitation pendant l'enchainement.
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