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Faire les moulinets au massues

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Message par Karlotta le Lun 25 Sep 2006 - 17:01

coucou j'ai du mal avec les massues, je voudrais savoir si vous pourrier m'expliquer à faire les moulinets... Faire les moulinets au massues 0030 j'ai trop du mal et je suis en équipe massues...

merci
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Message par missdu06 le Lun 25 Sep 2006 - 17:16

dur dur pour expliquer a l'écrit !!!!!
la seul chose que je peut te dire c'est :
Le TRAVAIL
il n'y a rien d'autre , mais je ne vois pas comment t'expliquer ici
dsl
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Message par Karlotta le Lun 25 Sep 2006 - 18:30

OK mais quand tu sais pas TRAVAILLER c'est dur....

j'arrive pas faire les deux bras en meme temps c'est sa le PB
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Message par acrodelaGR le Lun 25 Sep 2006 - 19:09

met un chouchou autour de tes 2 poiniets sa va taider a travailler les poigné serré donk les 2 bra en mm temps!!! jspr kta kompri ske g di!!!!
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Message par Karlotta le Mar 26 Sep 2006 - 8:10

ok merci je vais essayer merci bcp ^^
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Message par miss grs le Mer 4 Oct 2006 - 17:05

ba, je pense que tu le sais déjà mais bon, moi je te conseil de faire tes deux massues en même temps haut puis bas, puis au bout d'un moment, elle vont se défaire !
ps: c'est pas très clair, mais je ne suis pas très douée pour les explications !!
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Message par Tazine le Jeu 5 Oct 2006 - 11:38

d'abord faut jamais oublier de tendre les bras (car bonjour les coups au visage après!).

Pour réussir à faire les deux massues en même temps, travail 1 bras sur 5 moulinets puis l'autre sur 5 moulinets et tu reprends 5/5.... jusqu'à ce que ça marche. Ca ne viendra pas du premier coup alors n'en fait pas jusqu'à t'en énerver car c'est le meilleur moyen pour détester un engin.

Essaye tous les sortes de moulinets et travaille bien!

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Message par mulane le Jeu 5 Oct 2006 - 13:38

petit truc pour s'entrainer, travailler les moulinets avec des grandes chausettes en guise de massues, comme tu auras moins peur tu pourras mieux travailler les poignets serrés et les bras tendus
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Message par missixs le Jeu 5 Oct 2006 - 19:39

a la place des chaussettes tu peux prendre une corde aussi (ça m'est venu en m'imaginant aux chaussettes) sinon ba tu fais un bras apres l'autre deja si tu maitrise pas trop les petits cercles (ça sert a rien de sauter des etapes) apres tu fais comme je sais pas qui l'a dit tu fais les deux massues symetriques (c'est vachement dur ça aussi quand y pense bien de les garder symetrique) apres pour le moulinet en lui memetes massues ne doivent pas partir en meme temps par exemple si tu fais tes moulinets dans le sens devant-droite-derriere-gauche (sens de rotation je sais pas si c'est clair) ba ta massues gauche commence le chemin, elle passe a droite par dessus ton bras droit quand elle arrive derriere (enfin c'est pas derriere ce serait plutot vers toi) la massues droite la suit comme un petit train donc quand la gauche est a gauche la droite elle est a droite puis ensuite elles vont faire pareil mais sous tes bras....

bref c'etait ptet pas clair mais je ferais pas de dessin ce sera pire!!!


a part ça tu peux commencer sans les massues juste pour comprendre le coup de poignet qu'il faut prendre.
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Message par Karlotta le Lun 9 Oct 2006 - 16:05

Voila j'y arrriveeeee youuuuuuuuuuuuuuuuuu^piiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
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Message par krysthoul le Jeu 12 Oct 2006 - 23:19

j'ai appris avec les chaussettes aussi avec des balles de tennis a l'interieur pour avoir un peu de poid
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Message par ptite-gym-du69 le Ven 24 Nov 2006 - 13:31

Moi non plus je n'y arrivais pas trop mais depuis que mon entraineur me les a fait faire avec une corde qui m'entourais les poignets sa va bcp mieu !
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Message par Tazine le Ven 24 Nov 2006 - 21:00

Aussi, prenez des massues fines et légères. Les Leon de Oro sont très bien pour ça (elles sont vendues de Decathlon à Eurogym)!!

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Message par aurelee le Sam 25 Nov 2006 - 10:57

moi quand j'avais apris à faire les moulinets
d'abbord je travaillait 1 poignets
je fesais un tour au dessu un tour en dessus.
apres je travaillait l'autre poignets.quand j'ai bien su avec les 2 poignetsj'ai fais avec les 2 poignets ensemble.
puis à force de le faire c'est rentré tout seul.

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Message par Wawita le Lun 8 Jan 2007 - 20:00

C'est un peu bête mais mon entaineur me disai de m'entrainer avec des cuillières en bois chez nous !!

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Message par missixs le Lun 8 Jan 2007 - 20:48

ba rien n'est bete tant que ça marche!
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Message par stefgriffe le Mar 9 Jan 2007 - 11:32

Moi je faisais un peu comme Aurelee, j'allais par étape : 1 tour en haut, 1 tour en bas, etc... Et je m'entrainais en cours avec des stylos (ça bosse dure à l'école mdr)
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Message par Shpouk le Jeu 11 Juin 2009 - 19:33

Alors comme promis voici la vidéo pour les moulinet dans le dos :
https://www.youtube.com/watch?v=HohjKjI3Cq0&feature=channel_page
par contre ils ne sont pas terrible terrible pour cause de douleur au poignet (ca fait vraiment mal)
donc je ne les ai pas fait en entier , ensuite pour ceux qui ne comprendront pas , je peux reessayer au gymnase quand ça ira mieux ! en esperant vous avoir un peu aider !
Oui ma soeur ne sait pas se servir d'un appareil photo Faire les moulinets au massues Loool




edit missixs: c'est quand même mieux quand on voit ce qui est écrit!
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Message par missixs le Jeu 11 Juin 2009 - 20:47

hou mais c'est interressant ça comme post! Faire les moulinets au massues 563709



t'as peut-être oublié quelque chose non?

edit: c'est réparé on voit ton poste.
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Message par Shpouk le Jeu 11 Juin 2009 - 20:52

merci beaucoup, j'ai pas trop compris ce qui se passait !
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Message par Naru le Jeu 11 Juin 2009 - 21:02

Ouah ! Des que j'achète mes massues chez eurogym ce Mercredi, j'm'y mets !!
Merci beaucoup Shpouk !

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Message par missixs le Jeu 11 Juin 2009 - 21:07

Shpouk a écrit:merci beaucoup, j'ai pas trop compris ce qui se passait !



alors pour tout avouer je ne sais pas non plus lol, je crois qu'il y a avait une balise [url] en trop, mais je ne sais pas pourquoi ça ne s'affichait pas, bref le principal c'est que ça marche!
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Message par Shpouk le Jeu 11 Juin 2009 - 21:19

Naru a écrit:
Merci beaucoup Shpouk !
Derien, si ça peut t'aider .
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Message par Naru le Jeu 11 Juin 2009 - 21:32

Shpouk a écrit:
Naru a écrit:
Merci beaucoup Shpouk !
Derien, si ça peut t'aider .



Faire les moulinets au massues 0057 Faire les moulinets au massues 0020

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Message par Héléna le Lun 15 Juin 2009 - 2:56

Merci beaucoup pour cette video, par contre il me reste un petit soucis... Dans un meme sens tu ne fais qu'un petit cercle avec chaque massue, mais j'aimerais enchainer (faire plus de moulinets dans un meme sens, idealement 4 ou 6) et c'est la que je bloque. Est-ce que pour la suite je suis sensee avoir une massue qui passe entre mon bras et le dos ou y a-t-il une autre maniere de se debrouiller pour faire plus de moulinets dans le meme sens ?
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