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Le cobra

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Message par GYMNASTE-FOR-LiiFE-X3 le Lun 13 Juil 2009 - 12:43

Rappel du premier message :

Je voudrais avoir des conseils sur la bée, je ne sais pas comment vous l'appelez car il existe plusieurs noms, voilà de quoi je parle :

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Dernière édition par kissifrottsipik le Lun 13 Juil 2009 - 19:46, édité 1 fois (Raison : changement de titre)
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Message par GYMNASTE-FOR-LiiFE-X3 le Jeu 16 Juil 2009 - 13:59

Mais tu arrives à tenir sans poser les pieds par terre ? Le cobra - Page 2 Hein36
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Message par kissifrottsipik le Jeu 16 Juil 2009 - 14:12

Bah... plus ou moins, mes jambes sont pliées en fait mais je n'arrive pas à les tendre, dans cette position... en fait il faudrait que je les "sur-tende" Razz
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Message par GYMNASTE-FOR-LiiFE-X3 le Jeu 16 Juil 2009 - 14:32

xD
Mais alors tu tiens avec quoi ? Fin tu forces sur quoi ?
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Message par kissifrottsipik le Jeu 16 Juil 2009 - 14:42

alors là...

j'attends qu'un physicien se penche sur la question Le cobra - Page 2 Icon_big

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Message par GYMNASTE-FOR-LiiFE-X3 le Jeu 16 Juil 2009 - 15:15

Lol ^^
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Message par Héléna le Ven 17 Juil 2009 - 3:05

Oui mais bon la transmission du cerceau avec le nouveau code ca sert plus a grand chose... Je crois que quoi qu'on fasse maintenant, ca destabilise...
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Message par kissifrottsipik le Ven 17 Juil 2009 - 6:58

c'est pas faux... en fait en écrivant ça, j'étais en train d'espérer que ça faisait partie des aménagements du code dont les juges 4 sont au courant et personne d'autre... Le cobra - Page 2 Icon_rol
sinon je n'ai plus de cobra dans aucun de mes enchaînement... Le cobra - Page 2 Icon_sad

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Message par Héléna le Ven 17 Juil 2009 - 9:08

Oui moi aussi je veux la transmission ! (notament pour la descente sur les coups de pieds)

Mais il y a quelques manip pas trop destabilisantes qui devraient marcher :
massues -> rotations
ballon -> rouler sur les bras ou equilibre instable sur le cou
corde -> rattrapé d'un lancer
cerceau -> toupie sur le poitrine (bon, là j'y crois pas trop), rattrapé d'un lancer
ruban -> rattrapé d'un lancer
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Message par GYMNASTE-FOR-LiiFE-X3 le Ven 17 Juil 2009 - 11:45

Mais c'est super dur tout ça ! :S
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Message par kissifrottsipik le Ven 17 Juil 2009 - 14:23

euh... o_O oui pour ce qui est des rattrapés, particulièrement des engins mous, je ne trouve pas ça facile du tout... Le cobra - Page 2 Hein36

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Message par Héléna le Mar 21 Juil 2009 - 3:25

Bon, j'ai peut être exagéré sur le facile (moi-même avec mon dos je peux pas faire de crevette donc je me rends pas forcément compte).
J'ai pas trouvé de manip qui me semblaient plus "faciles", il me semble que le reste déstabilisé encore plus... C'est domage qu'il n'y ait plus de transmission ou circonduction (petit espoir d'aménagement du code). Pour les rattrapés des lancers je me suis dit que si on est très précise , il suffit de se mettre en position et attendre que ça retombe dans les mains. Avec un engin mou l'avantage c'est que c'est pas trop lourd donc c'est pas un choc quand on l'attrape.
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Message par kissifrottsipik le Mar 21 Juil 2009 - 7:26

Héléna a écrit:Avec un engin mou l'avantage c'est que c'est pas trop lourd donc c'est pas un choc quand on l'attrape.

oui mais il faut le bouger à partir du moment où on le rattrape Razz

et puis même, si on doit rattraper un engin, n'importe lequel, en cobra, ça veut dire 2 choses :

  • être exactement au bon endroit... ce qui est déjà difficile après un tour ou une roulade, alors que dans ces positions, on peut se replacer... ce qui n'est pas du tout le cas lors du cobra
  • être au plus haut au moment de rattraper, ou alors tenir longtemps

ce qui implique une synchronisation à la fois temporelle et spatiale, donc pas facile du tout je trouve Le cobra - Page 2 0030

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Message par Héléna le Mar 21 Juil 2009 - 7:51

O-o Je viens de m'appercevoir que maintenant, pour le cobra, il faut faire une rotation avant... Donc là on peut vraiment oublier l'histoire du lancer...

Conclusion : il n'y a plus de manips simples à faire pendant le cobra...

Dans le pas simple, mais réalisable, il reste donc le voile à la corde, les serpentins/spirales au ruban et ??? au cerceau (les rotations ne me paraissent pas aisées, c'est lourd un cerceau quand même)

Bonne chance en tout cas !
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Message par kissifrottsipik le Mar 21 Juil 2009 - 9:03

ouep... le voile, c'est ce que ma prof m'a dit... mais chez moi ça tient pas... faut que je fasse des dorsaux... Le cobra - Page 2 Icon_rol

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Message par missixs le Mar 21 Juil 2009 - 10:15

euh...c'est quoi le voile?
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Message par kissifrottsipik le Mar 21 Juil 2009 - 10:20

euh... un truc tout pourri mais dur à expliquer Razz

la corde est tenue aux 2 bouts (elle est pliée en 2) et on fait tourner autour de soi en gardant la corde tendue...

désolée j'ai pas de meilleure explication... quelqu'un s'y colle? Razz

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Message par missixs le Mar 21 Juil 2009 - 10:26

ha oui...alors là du coup je sais pas si j'ai bien compris lol...je viens bien un truc mais sur le cobra je vois pas du coup ça doit pas être ça!
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Message par Héléna le Mer 22 Juil 2009 - 3:48

C'est à peu près la manip qu'il y a sur le pivot à 30s -> https://www.youtube.com/watch?v=FPDJhR3M5Xg
ou sur le pivot ici à 38s -> https://www.youtube.com/watch?v=EIJbvPVOkyk
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Message par missixs le Mer 22 Juil 2009 - 11:15

ok c'est bien ce que j'avais compris (sauf que moi je l'appelle pas, ou je leur dis "machin" ou "truc" selon l'humeur)
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Message par lilili le Mer 22 Juil 2009 - 14:35

Moi au ballon je faisais mouvement en 8, au cerceau: toupie sur main ouverte, massues j'ai eu différentes manips: moulinets au-dessus de la tête, échapper ou rotations, corde: rotations, ruban: serpentins.

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Message par angel65 le Lun 25 Avr 2011 - 17:32

salut j'arrive un début de cobra mais comme sur la photo un peu moin quand meme mais j'aimerais savoir si il faut étre assez souple pour metre ses pieds sur la tete!en fait j'explique:en ce met en cobra et aprés on léve les jambe pour le mettre sur la tete comme le panier en fait!merci d'avance!
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Le cobra - Page 2 Empty Relevé dorsal

Message par choupachoups le Mer 27 Juil 2011 - 16:57

excusez-moi d'avance si ce sujet a deja été poster mais j'ai chercher et apparament je ne l'ai pas trouver !!!
alors voila pour mon indiv corde mon entraineur m'a mis une roulade poisson relevé dorsal mais je n'arrive qu'a la roulade poisson mais pas la relevé dorsal ...
pouriez-vous m'aidez ??? SVP Le cobra - Page 2 Interrog
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Message par missixs le Mer 27 Juil 2011 - 17:50

ben en fait si mais le titre est le cobra! donc du coup tu risquais pas de trouver! je fusionne les 2 sujets ce sera plus simple!
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Message par choupachoups le Mer 27 Juil 2011 - 19:10

merci à toi missixs,
je suis nouvelle et je suis longue à comprendre Le cobra - Page 2 Loool enfin tu vois le genre de fille à se perdre dans tous les sujets ( d'ailleurs 3425 sujets c'est énormes ) alors merci

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Message par choupachoups le Jeu 28 Juil 2011 - 11:34

Donc maintenant que je suis sur le bon sujet je vous repete mon problème(avec plus de details) pour mon indiv corde ma prof ma mis ...etc , et je n'arrive pas a rester en COBRA puis j'essaye de forcer un peu sur mon dos pour monter et rester et la se sont mes pieds qui décollent du sol !!!
c'est bizzar Le cobra - Page 2 Hein36 non ???

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