Nouvelle GAF mais besoin de la GR

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Nouvelle GAF mais besoin de la GR

Message par didi57 le Dim 15 Fév 2009 - 23:07

Coucou le monde de la GR Wink

Je suis un entraîneur féminin de la GAF. Je fais appelle aux expertes des pivots qui pour moi s'agit de vous. J'espère apprendre beaucoup de vous Wink et de vos méthodes. Si vous voulez des idées sur des choses dans mon domaine qui vous aiderez pas de souci vous pouvez compter sur moi Wink

Merci d'avance !!

Didi57

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Re: Nouvelle GAF mais besoin de la GR

Message par tigrenoir le Dim 15 Fév 2009 - 23:17

Bonjour, soit la bienvenue sur le forum

Personnellement, je ne peux pas te renseigner sur les pivots, mais je sais qu'ici beaucoup de personne pourront te venir en aide

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Re: Nouvelle GAF mais besoin de la GR

Message par kissifrottsipik le Lun 16 Fév 2009 - 6:57

bienvenue

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Re: Nouvelle GAF mais besoin de la GR

Message par didi57 le Lun 16 Fév 2009 - 8:45

Merci beaucoup Wink

didi57

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Re: Nouvelle GAF mais besoin de la GR

Message par daisuki-yuki le Lun 16 Fév 2009 - 20:33

Bienvenue ^^
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Re: Nouvelle GAF mais besoin de la GR

Message par lily le Lun 16 Fév 2009 - 21:30

Bonjour la Miss, pour les pivots voici quelques conseils: partir en fente le bassin et le buste droit, fixer son regard sur un point précis (assez haut c'est l'idéal), transférer le poids du corps sur la jambe de devant en montant sur demi-pointe, s'aider de son bras pour prendre de l'élan, tourner assez rapidement, corps à la vertical et retrouver le point fixé au départ (le mouvement de la tête doit être rapide). Voilà mes petites astuces!

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