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Commencer la GR à 18 ans sans être souple

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Message par raph25 le Dim 4 Jan 2009 - 14:51

J'ai 18ans et je voudrais commencer la GR seulement je ne suis pas souple pour un sous, on dirait un bout de bois, lol . Je fais de l'aérobic et donc je maîtrise pas trop mal les sauts, pivots et équis. Le plus dur est la souplesse.

Pensez-vous que c'est raisonnable et qu'il est possible de commencer la GR aussi tard et sans être réellement souple?

Bisous
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Message par kissifrottsipik le Dim 4 Jan 2009 - 16:25

alors résumé rapide des sujets "commencer la GR quand on est une vieille" et les sujets sur la souplesse :

y a aucune contre-indication Commencer la GR à 18 ans sans être souple 443168

après, c'est comme tout, ça dépend de la mentalité du club... si on te fait sentir que tu n'es pas à ta place là bas, vaut mieux aller voir ailleurs Commencer la GR à 18 ans sans être souple Icon_rol et surtout ne pas te décourager Commencer la GR à 18 ans sans être souple Sourire1

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Message par Myaëlle le Jeu 8 Jan 2009 - 13:10

Je pense pas qu'il soit impossible de s'assouplir à 18ans Wink bon courage!
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Message par Reina le Mer 14 Jan 2009 - 20:20

Bon ben on se ressemble un peu alors. J'ai commencé la GR à 16 ans (même si j'allais dangereusement vers mes 17 ans) et j'avais perdu toute ma souplesse d'il y a 5 ans. Au début ça me faisait stressée, mais comme je suis dans un club qui vient d'ouvrir, toutes les filles sont débutantes et aucune n'a ses écarts. Donc je prend mon courage à deux mains et je fais depuis le mois de septembre 1h (voir 2h) d'assouplissements par jour. C'est lourd par moments parce que je n'ai parfois pas le temps, pas le courage, pas la possibilité (surtout quand j'ai trop forcé un jour... aï !)... Mais le jeu en vaut vraiment la chandelle, surtout si tu es super motivée. Donc si je fais un résumé: moi qui hurlait quasiment en écartant les jambes, je suis contente de voir qu'il me reste moins de 10 cm pour l'écart latéral. En ce qui concerne le facial, c'est une autre histoire) Enfin, je suis peut-être une cinglée du travail et j'ai parfois l'impression de m'entraîner à la Russe, c'est à dire jusqu'à ce que je crève de mal au point de pleurer.
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Message par mellove le Jeu 15 Jan 2009 - 1:09

reina inquiette toi pas moi aussi je travail tous les jours mais pour écart et c est parfois lourd surtout quand tu te programme quel que chose et il faut que tu fasse tes étirement
et sérieusement raph25 tu peut encore t assouplir meme a 18 ans sa peut etre plus long vu que t muscle son deja formé parfaitement mais les jambe c est clair que tu peut encore étirer parconte le dos vas-y tranquillement parce que sa se répart pas facilement :S

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Message par lachouette le Mer 10 Juin 2009 - 13:02

Donc si j'ai bien interprété toutes vos réponses, bien que j'ai eu 18 ans cette année il me sera toujours possible de reprendre la GR l'an prochain?
Si oui j'ai hate d'y etre! Commencer la GR à 18 ans sans être souple Saute
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Message par Pensée le Mer 10 Juin 2009 - 14:34

Non c'est pas impossible !
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Message par lachouette le Mer 10 Juin 2009 - 17:10

C'est super ça!!!
Merci pour cette bonne nouvelle!
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Message par Naru le Mer 10 Juin 2009 - 17:15

Héhé, et puis, la gr c'est une passion, on peut la pratiquer meme à 18ans, moi une de mes profs de l'année dernière avait + de 60ans, et elle nous faisait voir ses écarts, ses sauts, pivots... Qu'elle faisait à la perfection ! On la prenait un peu pour une folle Razz

enfin voilà, petit racontage de vie Laughing

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Message par lachouette le Mer 10 Juin 2009 - 17:29

Wahou!!! Trop forte ta prof!! Commencer la GR à 18 ans sans être souple 0028
Chez moi la gr c'est meme devenu une drogue! Regarde, au bout de quasiment 4 ans sans, je craque!!! Commencer la GR à 18 ans sans être souple Loool
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Message par Naru le Mer 10 Juin 2009 - 17:34

Lol, c'est pour ça que je ne me vois pas arrêter Laughing !!!
Oui, là elle a changer de club mais bon sang franchement faut voir ce qu'elle faisait xD.

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Message par nanou le Mer 10 Juin 2009 - 22:22

je croi pas qu'il y est une limite d'age y a quelque temps un ensemble senior avait été créer (de jeune maman) et c'était pas mal du tout
et oui ça dépent des clubs
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Message par Naru le Mer 10 Juin 2009 - 23:34

Oh, Nanou : tu n'aurais pas idée du nom de ce club qui a crée l'ensemble senior de jeune maman !?

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Message par missdu06 le Jeu 11 Juin 2009 - 6:59

Beaucoup de gymnaste de plus de 20 ans ont repris ces dernières années, pour notre plus grand plaisir.

Il y a des avantages aussi a être plus vielle, ont peut oser plus de chose, plus de maturité ...

Quelques exemples de fille qui ont repris :

- Notre DN l'année dernière avec des filles qui avaient entre 24 et 28 ans et qui on repris juste pour l'équipe.
- Emilie Ortiz, championne de france fed sénior cette année a 27 ans.
- Beaucoup de filles présentent dans les DFE.

Et puis tu n'es pas en haut niveau, donc aucune restriction de la par de la fédé. Fais ce que tu veux et amuse toi !
Pour ce qui est de la souplesse, certaines n'en ont pas et continue toujours. Je ne vois pas en quoi ca pourrait jouer un réel rôle dans la reprise.
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Message par lachouette le Jeu 11 Juin 2009 - 8:10

C'est super ça qu'il n'y ait pas de restrictions sauf pour le haut niveau!
Bonne idée cet ensemble senior de jeunes mamans!
VIVE LA GR!!!!!!!!! Commencer la GR à 18 ans sans être souple Amour57
Commencer la GR à 18 ans sans être souple Saute
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Message par Pensée le Jeu 11 Juin 2009 - 18:23

lachouette a écrit:Wahou!!! Trop forte ta prof!! Commencer la GR à 18 ans sans être souple 0028
Chez moi la gr c'est meme devenu une drogue! Regarde, au bout de quasiment 4 ans sans, je craque!!! Commencer la GR à 18 ans sans être souple Loool


Tu as de la chance car moi j'ai arrêté depuis un an et j'ai déjà craqué depuis les vacances d'été de l'anné dernière car plus de GR c'est horribleeeeeeeeeee
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Message par lachouette le Jeu 11 Juin 2009 - 18:29

T'inquiètes! Moi je ne tiens pas un an de plus!! Commencer la GR à 18 ans sans être souple 0078
A la rentrée prochaine faut que je trouve un club!!! Non mais! Y des limites a tout, surtout à un arret forcé de gr!!! Commencer la GR à 18 ans sans être souple 0084
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Message par nanou le Lun 15 Juin 2009 - 19:29

Naru a écrit:Oh, Nanou : tu n'aurais pas idée du nom de ce club qui a crée l'ensemble senior de jeune maman !?

en fait j'avais parlé avec elle car elle était contre mon groupe et je me souvien juste de leur justo maron (pas super a mon gout) et comme j'ai arrêter la gr y a quelque temps je me souvient plus
sauf erreur il y avait meme des prof dans ce groupe et elle étai pas mal du tout je croi même qu'elle nous avait batu hihi on avais bien fouare aussi lol
désoler de ne pas être plus précise
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Message par raph25 le Mer 17 Juin 2009 - 10:55

Alors un peu de news :
J'ai donc commencé la GR au club de la Dynamique Bisontine en janvier.je n'ai pas fais de compétitions mais j'ai appris à manier les engins.
Au niveau de ma souplesse ça s'assouplit tout doucement, je suis maintenant à moins de 20 cm de l'écart latéral par contre le facial j'en suis encore loin lol.
Et vu que ça me plaît l'année prochaine je continue.
Voilà.
Lachouette tu es d'où dans le 25, t'étais dans quel club avant?
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Message par dadeline8 le Mer 17 Juin 2009 - 11:11

Je le répète : il n'y a pas d'âge pour se faire plaisir et Raphaëlle contente que tu te plaise avec nous!!

On a une GR de 23 ans qui fait toujours de l'indiv et qui a de très bons résultats! Dans notre DFE, une des gymnastes avait 24, une autre 23 etc...

Donc n'hésitez surtout pas c'est un sport magnifique...
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Message par laully le Mer 17 Juin 2009 - 11:19

Et puis tu n'as pas forcement besoin d'être souple pour pouvoir faire de la grs
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Message par lachouette le Mer 17 Juin 2009 - 12:24

Je suis à coté de besançon, et j'en ai fait 2 ans au collège en UNSS, voilà raph25!
Mon niveau n'était pas ce qu'il y avait de meilleur, mais avec les filles( on formait un quatuor), on faisait des trucs sympas, beaucoup plus douées en engins qu'en souplesse! Commencer la GR à 18 ans sans être souple 443168
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Message par nanou le Mer 17 Juin 2009 - 19:18

laully a écrit:Et puis tu n'as pas forcement besoin d'être souple pour pouvoir faire de la grs

oui c'est sur moi j'étais souple mais pas assez musclée donc un peut "molle", il m'a fallu du temps pour compenser. il faut surtout être propre
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Message par Bibii le Sam 20 Juin 2009 - 12:53

Naru a écrit:Héhé, et puis, la gr c'est une passion, on peut la pratiquer meme à 18ans, moi une de mes profs de l'année dernière avait + de 60ans, et elle nous faisait voir ses écarts, ses sauts, pivots... Qu'elle faisait à la perfection ! On la prenait un peu pour une folle Razz

enfin voilà, petit racontage de vie Laughing

Georgette ou theresa heiin So :p ?

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Message par LiliGarfunkel le Dim 26 Juil 2009 - 1:13

Bonjour, moi j'ai 13 ans en Aout, je fais de la GR depuis que j'ai 11 ans mais c'est comme si je n'avais rien fait, enfin c'est au collège et on ne travaille pas de souplesse ni rien, donc avec mon équipe on va aller dans un club l'an prochain, mais j'ai pas peur de ne pas vraiment pouvoir progresser comme je veux, en fait je ne suis pas souple du tout mais vraiment pas, et je suis nulle en gym x)
Mais j'aimerai vraiment m'améliorer beaucoup, devenir un peu forte quoi..
Je suis très très très motivée, mais est ce que ça suffira?
Il n'est pas trop tard?
Avez vous des conseils?
J'en aurai besoin =)
Bisous,
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