Os qui "craquent" régulièrement !

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Os qui "craquent" régulièrement !

Message par Reina le Mar 2 Déc 2008 - 20:02

Bon ben voilà, il a bien fallut que je pénètre dans ce topic qui me concerne énormément (tant au niveau santé qu'au niveau nutritionnel !). Mon problème ? J'ai les os qui craquent... énormément... voir de manière exagérée. Quand je m'accroupis, là y'a un concert en live de mes genoux, quand je lève le bras, "crac", les hanches... "crac" aussi et même que ça me fait un peu mal à ce niveau là. Bref je voulais savoir si c'était grave, du à une carence en quelque chose et si il y a un remède ^^
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Re: Os qui "craquent" régulièrement !

Message par melinadu29 le Mar 2 Déc 2008 - 20:56

J'ai pas de réponse mais moi j'ai exactement pareil que ce soit du dos des genoux des hanches des coudes ... ^^
Mais pas mal je sais que pas mal de filles qui font de la GR ont sa.
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Re: Os qui "craquent" régulièrement !

Message par Anne-So le Mar 2 Déc 2008 - 21:19

Déjà pas de panique moi aussi je CRAK (les épaule, les poignets, les coudes, la hanche, les genoux, les pieds, les orteils) c'est qu'il y a des bulles d'air vers vos articulations et qui font que ça craque ^^ !

La hanche c'est le syndrome de la danseuse (de la GR) donc voila pas de soucis a se faire sauf si le craquement commence a vous faire mal et que c'est vraiment un craquement qui fait un bruit très fort !

Par exemple il ya les petits crak des chevilles des doigt de pied ...MAis quand ca passe a la hanche enfin la je parle pour moi Razz c'est vraiment un sacré craque très violent ben faut commencer a s'en préoccupé ...

Pour ma part ça été direction le kiné et ben apparemment "ya du boulot" comme il dit mais ça c'est parce que je suis mal foutu lol

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Re: Os qui "craquent" régulièrement !

Message par kissifrottsipik le Mar 2 Déc 2008 - 22:28

moi je ne craque jamais, SAUF de mon gros orteil gauche... je vous jure, y'a que celui là... y'a des fois j'ose même plus le bouger parce que je sens que ça va craquer et j'aime pas ça

voilà c'était juste pour dire ça

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Re: Os qui "craquent" régulièrement !

Message par Reina le Ven 5 Déc 2008 - 18:32

Si c'est une question de bulles d'air, y'a vraiment pas moyen de régler le problème ? Moi ça me fait plutôt mal aux épaules mais dans l'ensemble ça va.
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Re: Os qui "craquent" régulièrement !

Message par laura9411 le Ven 5 Déc 2008 - 20:49

Moi aussi je fais parti du club!!!

Le dos, les épaules... mais surtout et avant tous les chevilles!!!
Impossible de courir sans entendre mes chevilles craquer!
à l'entrainement ça va, je suis avec les copines... mais en compet, c'est parfois un peu gênant ^^

Mais bon, je n'y peux strictement rien!
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Re: Os qui "craquent" régulièrement !

Message par laully le Ven 5 Déc 2008 - 22:09

Alors moi y'a tout qui y passe,mes doigts, orteils, cou, coudes, genoux, chevilles, orteils...
Mais le pire c'est mes hanches, dès que je fais des battements ou genre un équilibre au sol, ça craque mais ça me fait mal jusqu'a mes genoux...
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Re: Os qui "craquent" régulièrement !

Message par Reina le Sam 6 Déc 2008 - 14:39

Bon, j'ai consulté quelques forums de santé pour voir ce qu'on propose comme solution. (Pas le temps de consulter mon médecin) Voilà quelques témoignages intéressants que j'ai pu trouver. Maintenant à nous de voir ce qui est le plus efficace.

Salut,
je n'y croyais plus.. enfin des gens comme moi.
J'ai bientot 23 ans, et depuis mon adolescence je "craque" de partout (cou, poignet, coudes, lombaires, genoux,chevilles, metatarses,..)
C'est la folie.
Surtout au niveau du cou et des chevilles et depuis qq temps dans les tarses et meta-tarses, on dirait qu'elles se brisent à chaque pas. ça ne me gênait pas au début, mais maintenant c de moins en moins supportable, et je le vis de moins en moins bien. Je fais peur à certaines personnes, qd je ne les dégoûte pas... :'(

Mon ostéopathe m'a dit que c'était un manque de phosphore et de gaz carbonique. Il ma dit que ça serait des petites bulles d'azotes qui se forment.

Mon médecin pensait à une vie trop "sédentaire", une mauvaise hydratation et oxygenation.

Je pense voir un rhumatoloque maintenant, mais je suis un peu desespéré. Je vais tenter de prendre des vitamines et de l'aloé Véra !

Merci pour les tuyaux ! a+

Salut Dr4kE, et salut à tous.
Comme vous, je suis sujet à des problèmes d'articulation et je me soigne avec des omégas-3, bien connus pour le bon fonctionnement cardio-vasculaire mais beaucoup moins pour ce genre de problèmes! A priori, ça al'air assez efficace, alors si ça intéresse quelqu'un, vous pouvez me contacter sur ce fofo! Bon courage à tous pour la suite...

j'ai consulté mon médecin hier pour la meme question et je n'ai que 18 ans, il m'a dit que les "craquements d'os" n'étaient que de simples bulles d'azote qui se libèrent , rien de bien grave mais il ne faut pas s'en amuser et répéter cette action. Cependant , tu manques peut etre de magnésium, je suis justement un traitement pour cela depuis que je lui ai posé cette question mais il faut aussi que d'autres symptomes accompagnent ces craquements d'articulation, telles que la fatigue, l'irritabilité, la faiblesse musculaire...
en espérant vous avoir aider , à bientot et bon courage!

Pour le magnésium il faut faire gaffe si on en prend en comprimé... ça donne la chiasse Laughing alors je conseille des eaux style hépar ou éventuellement demander au pharmacien qu'il fasse des gelules de quinine de sulfate...Mais lorsqu'on a une carrence en magnésium ca se sens croyez moi , c'est crampes sur crampes, on évite même de rire pour pas avoir de crampes au abdos :heink:
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Re: Os qui "craquent" régulièrement !

Message par Elisa-GRS-Danse Classique le Jeu 15 Avr 2010 - 14:36

Moi j'ai une partie de la jambe quand je monte sur demis pointes et que je plie les genoux , ça fait crac !!!

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Re: Os qui "craquent" régulièrement !

Message par z.ombiie le Dim 25 Avr 2010 - 20:36

Moi c'est surtout les chevilles. Ensuite les genoux comme vous quand je me baisse. Je suis rassurée de voir que je ne suis pas la seule à craquer. XD
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Re: Os qui "craquent" régulièrement !

Message par eleonore-m le Dim 25 Avr 2010 - 22:44

kissifrottsipik a écrit:moi je ne craque jamais, SAUF de mon gros orteil gauche... je vous jure, y'a que celui là... y'a des fois j'ose même plus le bouger parce que je sens que ça va craquer et j'aime pas ça

voilà c'était juste pour dire ça

mdrr moi c'est tout pareil mais du coté droit
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Re: Os qui "craquent" régulièrement !

Message par daisuki-yuki le Lun 26 Avr 2010 - 11:03

kissifrottsipik a écrit:moi je ne craque jamais, SAUF de mon gros orteil gauche... je vous jure, y'a que celui là... y'a des fois j'ose même plus le bouger parce que je sens que ça va craquer et j'aime pas ça

voilà c'était juste pour dire ça

HA Kissi tu me comprendss alors parce que moi c'est exactement pareil et l'orteil gauche aussi Razz
Alors c'est vrai que quand on veut être discret c'est pas top on va dire, et ça craque TOUT le temps ! xD


Voilà 1 commentaire de plus sans aucune utilité
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Re: Os qui "craquent" régulièrement !

Message par kissifrottsipik le Lun 26 Avr 2010 - 11:09

Mon gros orteil gauche est bien content... il n'est pas tout seul Razz

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Re: Os qui "craquent" régulièrement !

Message par Elisa-GRS-Danse Classique le Dim 2 Mai 2010 - 18:05

z.ombiie a écrit:Moi c'est surtout les chevilles. Ensuite les genoux comme vous quand je me baisse. Je suis rassurée de voir que je ne suis pas la seule à craquer. XD
Fichus os !Moi aussi je suis rassurée !

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Re: Os qui "craquent" régulièrement !

Message par lbg53 le Dim 2 Mai 2010 - 21:05

Même problème chez moi, sauf que ma mère commence sérieusement à me crier dessus parce que c'est vraiment tout le temps et de plus en plus moi qui provoque les craquements aux chevilles, doigts, coudes, épaules et lombaires. :s je sais que c'est très mauvais mais je le fait inconsciemment et en ce moment c'est surtout les lombaires, après avoir dormi ou en cours je me sens presque obliger de le faire sinon j'ai mal. J'ai déjà penser au manque de magnesium parce que je suis souvent fatiguée et sur les nerfs... Je vais esseyer la contrex ou une eau riche en magnesium et puis on verra bien! ^^
J'espère juste que plus tard j'aurais pas trop de séquelles :/
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Re: Os qui "craquent" régulièrement !

Message par Elisa-GRS-Danse Classique le Mer 7 Juil 2010 - 12:17

Pas de chance, en plus tu ne le fais pas exprès...

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Re: Os qui "craquent" régulièrement !

Message par *love-grs* le Mar 31 Aoû 2010 - 22:28

Moi aussi je craque de partout, mais surtout des hanches. Quand je suis allée voir mon kiné, il m'a dit que c'était parce que j'étais "trop souple", et que c'était le syndrome de l'essui-glace (meme mouvement).
Il m'a aussi dit que c'était pas trop grave du moment ou sa craque sans forcer, et que pour arreter il fallait se muscler les fesses...
Je sais il est bizarre mon kiné!
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