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Echaffement en musique

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Message par zaza007 le Jeu 23 Oct 2008 - 22:47

Voila je voulais savoir si vous faisaiez vos echauffement en musique

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Message par ceronilla le Ven 24 Oct 2008 - 16:51

Oui!

Je montre les mouvements qu'il y a à faire sur une musique, et ensuite on le fait en musique. On refait le même toutes les semaines et il sera acquis par la forces des choses.
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Message par eleonore le Ven 24 Oct 2008 - 18:40

C'est vrai que c'est mieux de le faire en musique mais parfois diffcile de trouver des musiques appropriées. est ce que ça te dérangerai ceronilla de mettre le lien de ta musique d'echauffement? Ca peut donner des idées...
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Message par flamme le Ven 24 Oct 2008 - 22:32

j'avais un echaufement en musique quand j'etais à thiais mais là où j'entraine je ne le fais pas
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Message par angeldust le Ven 24 Oct 2008 - 22:33

Vous faîtes le même échauffement à chaque fois? Je crois que ça finirait par m'ennuyer!
Pour ma part, nous nous échauffons toujours en musique, on met des musiques différentes selon nos envies, et l'échauffement varie aussi beaucoup, jamais les mêmes choses, jamais dans le même ordre...du style en général on cour un peu avant de passer au reste de l'échauffement, mais des fois on fait des séries de sauts à la corde, même parfois un échauffement cardio type fitness....Après tous nos exercices sont toujours différents (niveau forme, car au fond, cela revient au même), idem pour les étirements.... ^^ Peut-être pour ça que j'adore les échauffements:)



edit: Pour les musiques on met vraiment de tout, selon notre état de motivation (et oui quand on est ramollos faut que ça nous donne envie de bouger aussi!!)....Ca va de norah jones etc pour le stretching et des moments calmes, à safri duo ou des musiques de percu africaines, musiques grecques ou folkores pour un échauffement dynamique,la macarena, des comédies musicales style chicago, grease quand on veut délirer....Enfin là niveau musique d'échauff, y'a aucune limite! ^^
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Message par EmilieC le Sam 25 Oct 2008 - 11:55

Perso, je fais un echauffement en musique qui change en général en fonction des periodes de l'année (au début plus de PPG, plus courts à l'approche des compets, plus ciblés souplesses ou équilibres ou sauts, selon). Je dois en faire disons 5 différents par an (quand je suis courageuse et sérieuse Echaffement en musique Icon_rol )

Après je fais aussi des echauffements qui ne sont pas préparés en musique où on met une musique de fond, mais ça je pense que c'est le cas dans beaucoup de clubs ! Echaffement en musique 401733
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