cuisse

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cuisse

Message par Invité le Lun 21 Juil 2008 - 15:19

Rappel du premier message :

coucou

voilà je suis obsédée par mes cuisses je voudrais perdre un peu des cuisses pourtant elles sont pas enorme elles sont normal mais je voudrais perdre mais comment faire ?

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Re: cuisse

Message par lachouette le Jeu 11 Mar 2010 - 15:14

Mais c'est vrai bon que je ne suis pas fine mais pas grosse non plus. Après faut savoir si la graisse que j'ai est due à ma gourmandise ou si c'est de la graisse "normale" (obtenue quand on devient une femme... )
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Re: cuisse

Message par Alexandrine le Jeu 11 Mar 2010 - 16:33

bon alors moi non plus j'aime pas mes cuisses et j'ai bien compris qu'il fallait les muscler mais j'arrive pas à muscler l'interieur des cuisses avez vous un exercice?

merci d'avance

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Re: cuisse

Message par Twikie le Jeu 11 Mar 2010 - 18:28

jai le même probleme que toi et jaimerai bien etre fine et souple comme toi
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Re: cuisse

Message par lbg53 le Jeu 11 Mar 2010 - 20:46

petits exercices pour les muscler (j'ai fait deux ans d'aérobic pendant lesquels ils ont été plutot efficace sur moi, maintenant j'ai tout reprit et même plus... -c'est pas ma faute les cours sont stressant et le chocolat trop tentant :p- )

alors allongée sur le côté des séries de grands et petits battements et de maintient et debout jambes écartées (pas trop non plus) faire des plié/tendu lentement et rapidement, des petits rapides, du maintient (genoux alignés au dessus des pieds), du plié/tendu en prenant appuit d'un pied sur l'autre...

après il y en a plein d'autres je suis sûre que sur internet vous pouvez trouver votre bonheur sur les sites de fitness ou les forums!
En tout cas je suis intriguée je vais aller mesurer mon tour de cuisse ^^
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Re: cuisse

Message par missixs le Sam 13 Mar 2010 - 0:08

euh...à 12 ans on ne devrait pas se préoccuper de son tour de cuisse! (enfin ce n'est que mon avis).

sinon pour muscler l'interieur des cuisses, tu peux simplement serrer les jambes soit en mettant un ballon entre les jambes, soit sans rien; et ça peut se faire pendant que tu te ballades sur le forum!
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Re: cuisse

Message par Céline le Dim 21 Mar 2010 - 16:39

Moi aussi je suis intriguée je vais regarder mon tour de cuisse !! ^^ Je commence à m'inquiété =S
50 cm !!! --' Pour 1m 61 et pour 50 kg o_O !! Il faut que je m'aigrisse !
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Céline

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Re: cuisse

Message par kissifrottsipik le Dim 21 Mar 2010 - 16:53

Céline a écrit:Moi aussi je suis intriguée je vais regarder mon tour de cuisse !! ^^ Je commence à m'inquiété =S
50 cm !!! --' Pour 1m 61 et pour 50 kg o_O !! Il faut que je m'aigrisse !

STOOOOOP!!
on arrête les bêtises là
50cm mis à plat ça peut paraître énorme mais c'est tout à fait dans la normale !
je viens de mesurer le mien, je suis à 53 pour 1m62 et je ne suis franchement pas à classer dans les "grosses"...

Donc la prochaine que je prends à s'inquiéter parce que son tour de cuisse ne tourne pas autour de 36, premièrement, je la tape , et deuxièmement, je clos le sujet, parce que j'ai l'impression qu'Angélique a finalement raison sur la dangerosité de ce type de sujet...

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Message par Céline le Dim 21 Mar 2010 - 17:47

Non ,non ! Je n'ai pas mesurer ma cuisse a plat , je l'ai prise debout .
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Re: cuisse

Message par kissifrottsipik le Dim 21 Mar 2010 - 18:05

Céline a écrit:Non ,non ! Je n'ai pas mesurer ma cuisse a plat , je l'ai prise debout .
bien sûr ^^
pour "à plat" je disais, mesurer sa cuisse, puis mettre le mètre à plat, et dire "oh là là c'est énorme !! O_O"

Alors qu'en fait non, c'est normal Wink

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Message par Céline le Dim 21 Mar 2010 - 18:13

Ha ! D accord =) Non , je ne met pas le mêtre à plat ^^ , je ne vais pas faire un régime mais pour toutes les heures de sport que je fait c'est bizarre d'avoir un poids normal !
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Message par kissifrottsipik le Dim 21 Mar 2010 - 18:34

Céline a écrit:pour toutes les heures de sport que je fait c'est bizarre d'avoir un poids normal !

c'est mieux d'avoir un poids anormal ???

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Re: cuisse

Message par lilili le Dim 21 Mar 2010 - 19:07

Bon, tu vois ce que je voulais dire.
Les filles, chacune a sa propre morphologie, la comparaison n'est vraiment pas faisable. Arrêtez de vous tracasser là-dessus. Et les petites puces vous êtes en pleine adolescence, vous avez encore bien le temps de changer, alors ne vous prenez pas la tête.
Faites vous plaisir dans votre vie, dans votre sport, il n'y a que ça de vrai. Ne vous créez pas des complexes en vous comparant à des photos retouchées.
Posez vos mètres, lachez vos balances et vivez pleinement.

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Message par missixs le Dim 21 Mar 2010 - 23:28

et pi rappelons que le muscle est plus lourd que la graisse aussin donc le poid ne signifie rien (et en plus on peut avoir les os "lourds") donc bon arrêtez de vous prendre la tête...
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Message par lachouette le Lun 22 Mar 2010 - 17:23

Je vais essayer d'appliquer cette philosophie : "ne te prends pas la tete pour ton physique" ça va etre dur mais il faut que je change ma mentalité!
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Message par Alexandra le Lun 24 Mai 2010 - 18:13

moi le truc qui fait mon poids c surtout mes os( ils sont gros)

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Message par lachouette le Mer 26 Mai 2010 - 16:12

Hum, mais comment sait-on si les os qui pèsent lourd sur la balance? (simple curiosité )
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Message par Héléna le Mer 26 Mai 2010 - 17:01

Mmm avec une balance intelligente qui te dit si tu as surtout du gras ou pas (le ou pas pouvant être des muscles et dans ce cas c'est pas des kilos en trop soit les os), ça doit être un système du genre on fait passer un peu de courant et on mesure si tu es bon conducteur ou pas...
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Message par kissifrottsipik le Mer 26 Mai 2010 - 17:28

sinon y a bien une méthode pour savoir combien pèse le squelette exactement mais elle est plus... hum... radicale...

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Re: cuisse

Message par lachouette le Jeu 27 Mai 2010 - 12:03

Euuuhhh Razz je crois que je préfère la méthode d 'Héléna à la tienne Kissi!
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