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Message par lily le Sam 23 Fév 2008 - 10:38

Bonjour,pourriez-vous me donner des exemples d'élèments rapportant des points de CAP aux massues. Merci!

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Message par c.ouf le Sam 23 Fév 2008 - 11:04

Oulala, il y en a plein

tu as
- ce qu'on appelle la fleur = moulinets qui dessine en cercle en passant au dessus de la tete (je m'explique peut etre mal là)
- mouvement asymétrique pendant un tour ou au sol
- faire tourner la massues sur la paume de la main
- manipulation sans les mains
et encore plein plein plein mais il faut combiner ces manip avec des facteurs comme sans les mains, en tournant, au sol, sur diff ou onde ...

Et apres dans les CAP tu as aussi les maitrises qui compte tout les lancer rattrapper dit difficile comme hors du champs visuel, sans les mains, pendant un tour, lancer tour, au sol .... que tu peux biensur combiner

Le mieu c'est que tu regarde les tableau des CAP parce qu'en réalité ils sont composer d'élément séparés que tu dois combiner le but de ces tableaux est que les entraineur comme les gym fassent preuve d'imagination et d'originalité meme s'il est vrai on voit souvent les memes choses partout (ba oui tout le monde s'inspire de tout le monde)

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Message par c.ouf le Sam 23 Fév 2008 - 18:18

maintenant que je sais comment mettre les doc ca fuse lol

voila le tableau des CAP massues si ca peut t'aider mais il ne faut pas faire attention aux anotations elles ne sont pas forcément vraies alors ne pas en tenir compte

http://www.swoopshare.com/file/ae1d4ad481e9be7ff617ccdb3980c5fc/CAP+Massues.jpg.html

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Message par lily le Sam 23 Fév 2008 - 19:14

ok, merci beaucoup!

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Message par miku91 le Dim 15 Mar 2009 - 19:19

c.ouf a écrit:maintenant que je sais comment mettre les doc ca fuse lol

voila le tableau des CAP massues si ca peut t'aider mais il ne faut pas faire attention aux anotations elles ne sont pas forcément vraies alors ne pas en tenir compte

[url=http://www.swoopshare.com/file/ae1d4ad481e9be7ff617ccdb3980c5fc/CAP+Massues.jpg.html
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pourrait tu le remttre
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