un diététicien sur le forum

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un diététicien sur le forum

Message par florian le diet le Dim 30 Sep 2007 - 18:01

Bonjour à tous, je suis Florian Saffer - diététicien-nutritionniste. Je travaille régulièrement avec des sportifs de toutes disciplines.

Je viens sur ce forum pour répondre à vos questions sur l'alimentation.

En effet une bonne alimentation est indispensables pour être performantes mais aussi pour gérer son poids.

Une alimentation variée et équilibrée doit être privilégiée sans pour autant oublier de se faire plaisir (une pâtisserie de temps en temps n'a jamais fait grossir personne).

Pour avoir déja travaillé avec des gymnastes je sais que beaucoup s'imposent des régimes draconiens, or ces régimes sont dangereux et entrainent une baisses des performances physiques.

Pour perdre un ou deux kilos superflus il est important de garder une alimentation variée n'excluant aucunes familles d'aliments. Pour résumer HALTE AUX REGIMES DANGEREUX


Je passerais régulièrement sur ce forum pour vous apporter mes conseils. Sachant que l'idéal est de se faire conseiller de façon personnalisée par un diététicien spécialisé dans le sport. Si vous le souhaitez je peux vous donner l'adresse de confrères très compétent.

A bientôt, n'hésitez pas à me questionner

Flo

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Re: un diététicien sur le forum

Message par tigrenoir le Dim 30 Sep 2007 - 18:11

Bienvenue Flrorian, je suis Luc, c'est moi qui ai posté le message sur le forum de Nutri Site

Je suiss trés heureux que tu sois parmis nous, ça manqué vraiment au forum

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Re: un diététicien sur le forum

Message par mathilde le Dim 30 Sep 2007 - 18:32

Oui effectivement, je pense que c'est tres important un diététicien parmis nous car a mon avis beaucoup doivent se poser des questions...

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Re: un diététicien sur le forum

Message par missdu06 le Dim 30 Sep 2007 - 19:48

oui très bonne chose, il y a des gymnastes qui avaient demandé conseil pour le poids, je pense qu'elles trouveront leurs réponse ici.
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Re: un diététicien sur le forum

Message par RGSuperfan le Dim 30 Sep 2007 - 19:50

ouais comme ça on aura plus droit à des conseils du genre "ne mange que des fruits et du yaourt maigre pendant 2 semaines"

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Re: un diététicien sur le forum

Message par miss31 le Dim 30 Sep 2007 - 20:41

lol !! oui bienvenue à toi et merci aussi d'être là !!
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Re: un diététicien sur le forum

Message par dadou260282 le Lun 1 Oct 2007 - 15:58

comment perdre 5 kilos en 2 mois, quelle alimentation ?

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Re: un diététicien sur le forum

Message par grignott le Ven 5 Oct 2007 - 17:51

bienvenu sur le forum monsieur le diététitien !!!
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Re: un diététicien sur le forum

Message par audi grs le Sam 13 Oct 2007 - 17:08

Bienvenu!!
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